melatoninaCominciata da ILEANA
FORUM SULLE MALATTIE CRONICHE AUTOIMMUNI DEL GRUPPO REUM AMICI > MEDICINA NATURALE, OMEOPATIA ED ALTRI RIMEDI, INTEGRATORI ED ALIMENTAZIONE
Parte 1 di 1
ILEANA14/4/2007, 19:51
So che alcuni di voi hanno assunto questo ormone che il nostro organismo produce naturalmente per problemi legati alla difficoltà di riposo nelle ore notturne con conseguenti ripercussioni durante il giorno.
Ci farebbe molto piacere se ci raccontaste grazie
Baci
Ileana
lorichi14/4/2007, 20:26
IO HO PRESO LA MELATONINA PER MOLTI ANNI PROPRIO PER REGOLARE IL MECCANISMO VEGLIA/SONNO.
SE DEVO ESSERE SINCERA NON HO TROVATO GRANDI BENEFICI, IO HO SEMPRE DORMITO POCO E NON MI SEMBRA DI AVER AVUTO PARTICOLARE GIOVAMENTO DALL'ASSUNZIONE DI MELATONINA; HO SEMPRE DORMITO 5/6 ORE PER NOTTE CON PARECCHIE "SVEGLIE" NOTTURNE E QUESTO E' CONTINUATO ANCHE CON LA MELATONINA.
L'HO CONTINUATA A PRENDERE ANCHE DIETRO SUGGERIMENTO DEL MEDICO CHE MI SPIEGAVA CHE LA MELATONINA FUNZIONA COME "RIEQUILIBRATORE" E QUINDI NON SOLO PER IL SONNO.
HO NOTATO, COMUNQUE, CHE PER CHI COME ME HA PROBLEMI AD ADDORMENTARSI E' MOLTO IMPORTANTE IL RITMO: ANDARE A DORMIRE SEMPRE ALLA STESSA ORA AIUTA A PRENDERE MEGLIO SONNO. AL MOMENTO COMUNQUE PRENDO LA VALERIANA E DORMO SEMPRE LE SOLITE 5/6 ORE CON I SOLITI INTERVALLI.
CHI ALTRO PRENDE LA MELATONINA?
selvaggia5914/4/2007, 23:00
Io prendo la melatonina da molti anni suggerita
dal prof
S BOMBARDIERI
a parte il kollo ke nn mi fa dormire adesso
kon me a funzionato molto bene
Sembra ke kon l'età e kon le malattie autoimmuni
questo ormone diminuisca e aumenti la seratonina
ke nn fà dormire mi spiego meglio
Questi 2 ormoni naturali aumentano e diminuiscano durante il giorno
in questo mekkanismo
Kon il kalar della luce aumenta la melatonina e diminuisce la seratonina
kosi il nostro korpo riceve l'impulso del sonno
Con il venire della luce all'alba la melatonina diminuscie
e aumenta la seratonina svegliandoci
In più sembra ke prendendo la melatonina ke manka
favorisce anke l'età lo kiamano l'ormone della giovinezza
xkè la melatonina diminuisce kon l'aumento
dell'età questo spiega xkè da giovani si dorme kome sassi
e più aumenta l'età meno si dorme
Spero di aver spiegato bene e nn aver fatto kasino
Cmq la melatonina fà bene e nn fà male a nessuno
baci forum
elis6014/4/2007, 23:09
Quindi Simona, da quanto ho capito non ci sono controindicazioni con tutti i farmaci che prendiamo?
Io vorrei solo riposare "serena", invece quando mi metto a letto iniziano gli incubi....
selvaggia5915/4/2007, 00:01
CITAZIONE (elis60 @ 14/4/2007, 23:09) Quindi Simona, da quanto ho capito non ci sono controindicazioni con tutti i farmaci che prendiamo?
Io vorrei solo riposare "serena", invece quando mi metto a letto iniziano gli incubi....
No sai nn è ke lo diko io
ma il mio Prof S Bombardieri
si può komprare in farmacia senza ricetta medika
Cmq io preferisko farle fare x me
sono più sikura devi andare nella tua farmacia e kiedere
se ti preparano la melatonina da 3mg ciaskuna
x quello ci vuole il foglio bianko del mediko
xkè più ne prendi e più risparmi
Cmq a me mi fà tantissimo bene
Ma sai se kiedi a ki ti segue è meglio
Fammi sapere ok
smackkkkkkk
io cmq è dal 90 ke la prendo tutte le sere
E stò prendendo
il plaquenil.......1mg di medrol......seripin...antra.....celebrex...calcio in bustine tutte le mattine.....
poi una volta la sett cacivit
poi 2 volte la sett embrel
e la sera melatonina e 10 goccie di en
baci
elis6015/4/2007, 18:39
Cara Simona prendi anche EN? io qualche volta ho preso il tavor, poi dopo un po' c'è stata proprio assuefazione, e allora da brava ariete che sono, ho detto no basta e non l'ho preso più, solo in casi eccezionali. Quindi ho avuto effetto rimbalzo, cioè non dormivo proprio più. Ma ora ce l'ho fatta. Poi ho scoperto che alte dosi di cortisone mi tenevano più sveglia che mai. Adesso da un anno sto scalando lentamente e più scalo più soffro meno di insonnia. Però la melatonina volevo prenderla, almeno dormo meglio, ma non ho intenzione di chiedere al medico, se si compra senza ricetta è innocua.
Poi ti farò sapere com'è andata.
un bacio grande
Antonio8215/4/2007, 19:02
CITAZIONE (elis60 @ 15/4/2007, 18:39) Però la melatonina volevo prenderla, almeno dormo meglio, ma non ho intenzione di chiedere al medico, se si compra senza ricetta è innocua.
Eli la melatonina la trovi anche all'ipermercato e costa meno che nella farmacia!!!
tarantola1715/4/2007, 21:49
CITAZIONE (selvaggia59 @ 15/4/2007, 00:01) CITAZIONE (elis60 @ 14/4/2007, 23:09) Quindi Simona, da quanto ho capito non ci sono controindicazioni con tutti i farmaci che prendiamo?
Io vorrei solo riposare "serena", invece quando mi metto a letto iniziano gli incubi....
No sai nn è ke lo diko io
ma il mio Prof S Bombardieri
si può komprare in farmacia senza ricetta medika
Cmq io preferisko farle fare x me
sono più sikura devi andare nella tua farmacia e kiedere
se ti preparano la melatonina da 3mg ciaskuna
x quello ci vuole il foglio bianko del mediko
xkè più ne prendi e più risparmi
Cmq a me mi fà tantissimo bene
Ma sai se kiedi a ki ti segue è meglio
Fammi sapere ok
smackkkkkkk
io cmq è dal 90 ke la prendo tutte le sere
E stò prendendo
il plaquenil.......1mg di medrol......seripin...antra.....celebrex...calcio in bustine tutte le mattine.....
poi una volta la sett cacivit
poi 2 volte la sett embrel
e la sera melatonina e 10 goccie di en
baci
Anch'io prendevo la melatonina 3 mg, ma la trovavo già pronta in farmacia. Purtroppo ora non ricordo la marca. Si metteva sotto la lingua...
Ale
genny7515/4/2007, 21:58
La melatonina??Una mano santa!!
Me l'ha consigliata il dott.Gorla e cerco di prenderla il più possibile.
Con la melatonina dormo più+ tranquilla e mi "ricarico" di serotonina, quindi meno dolori e più tranquillità durante il giorno.
ciao
genny
selvaggia5916/4/2007, 03:01
CITAZIONE (elis60 @ 15/4/2007, 18:39) Cara Simona prendi anche EN? io qualche volta ho preso il tavor, poi dopo un po' c'è stata proprio assuefazione, e allora da brava ariete che sono, ho detto no basta e non l'ho preso più, solo in casi eccezionali. Quindi ho avuto effetto rimbalzo, cioè non dormivo proprio più. Ma ora ce l'ho fatta. Poi ho scoperto che alte dosi di cortisone mi tenevano più sveglia che mai. Adesso da un anno sto scalando lentamente e più scalo più soffro meno di insonnia. Però la melatonina volevo prenderla, almeno dormo meglio, ma non ho intenzione di chiedere al medico, se si compra senza ricetta è innocua.
Poi ti farò sapere com'è andata.
un bacio grande
Si 10 goccie tutte le sere di en......
la melatonina la prendo da anni e la trovo
ottima e nn ha kontroindikazioni.....
prendila tranquilla......e poi dimmi
bacio
elis6016/4/2007, 22:57
Amiche e amici (cioè Antonio) perdonatemi se vi rispondo in ritardo, ma mi capita di perdermi nel forum, cioè non trovo più i messaggi.
Siete stati carissimi a rispondermi tutti, ora sono decisa: la prenderò, e provo anche al supermercato , come mi ha consigliato Antonio.
Simona, io spero che En te l'abbia prescritto qualcuno in gamba, perchè penso che sia pesante, e poi tutte le sere. Non puoi chiedere al tuo medico se puoi prendere solo melatonina?
un bacio grande
p.s. Antò, ma quello della foto sei tu? Ma che carino!
selvaggia5917/4/2007, 02:46
CITAZIONE (elis60 @ 16/4/2007, 22:57) Amiche e amici (cioè Antonio) perdonatemi se vi rispondo in ritardo, ma mi capita di perdermi nel forum, cioè non trovo più i messaggi.
Siete stati carissimi a rispondermi tutti, ora sono decisa: la prenderò, e provo anche al supermercato , come mi ha consigliato Antonio.
Simona, io spero che En te l'abbia prescritto qualcuno in gamba, perchè penso che sia pesante, e poi tutte le sere. Non puoi chiedere al tuo medico se puoi prendere solo melatonina?
un bacio grande
p.s. Antò, ma quello della foto sei tu? Ma che carino!
Ciao kara l'en me lo ha preskitto un dott di pisa
dove mi ha mandato il proff S Bombardieri
lo sò ke è pesante....ma tanto kon tutto
quello ke ho preso e prendo dall'89
nn mi importa davvero
almeno stò tranquilla
x la melatonina tranqui e vedrai kome ti farà star bene
francescahermione17/4/2007, 11:18
mi avete convinta..la proverò anch'io...appena mia mum va a far la spesa gliela commissiono!!!
selvaggia5917/4/2007, 12:53
Bello mum......nn lo sapevo questo termine
matilde5817/4/2007, 13:12
Interessante il discorso sulla melatonina, non avevo mai pensato ad assumerla, magari mi aiuterà per l'ansia perchè a dormire non ho problemi, però pur facendo molte ore di sonno non mi sento mai davvero riposata ed appagata.
Ieri dopo aver letto il topic ho girato un pò su internet ed a caso ho trovato questo test http://www.melatonina.it/cinque_domande.php
per sfizio l'ho fatto e mi hanno risposto cosi:
"Buongiorno ,
la melatonina più adatta a lei è Key Melatonin Fluid ,alternata alla Defender se si trova in stato di perimenopausa.
Cordiali saluti Clavis "
Ho spuntato stress ed ansia e tra gli altri disturbi ho scritto Artrite Reumatoide
Boh! Non è che mi fidi...che ne pensate?
lorichi17/4/2007, 13:18
MATILDE IN OGNI CASO LA MELATONINA E' ASSOLUTAMENTE INNOCUA.
HO APPENA FATTO IL TEST ORA VEDIAMO COSA MI RISPONDONO.
matilde5817/4/2007, 13:39
Lory ma tu credi che riuscirebbe a farmi ritrovare un pò di quella pace perduta?
Attendiamo l'esito del tuo test
francescahermione17/4/2007, 14:26
CITAZIONE (selvaggia59 @ 17/4/2007, 12:53) Bello mum......nn lo sapevo questo termine
mum è mamma in inglese, è sinonimo di mother (che si può tradurre con madre...
qualche volta la chiamo mummia, cioè mum+mia!!
:lol:lorichi17/4/2007, 14:33
MATILDE IO SO CHE LA MELATONINA E' UN RIEQUILIBRATORE NON SO SE AIUTA ANCHE A RITROVARE SERENITA', FORSE DORMENDO MEGLIO SI STA ANCHE MEGLIO PSICOLOGICAMENTE MA QUESTA MI SEMBRA UNA INTERPRETAZIONE MOLTO MOLTO LIBERA......... LA COSA CERTA E' CHE ESSENDO QUALCOSA CHE L'ORGANISMO PRODUCE DI SUO E' ASSOLUTAMENTE PRIVA DI CONTROINDICAZIONI TENTAR NON NUOCE CHE DICI?
selvaggia5917/4/2007, 14:33
CITAZIONE (francescahermione @ 17/4/2007, 14:26) CITAZIONE (selvaggia59 @ 17/4/2007, 12:53) Bello mum......nn lo sapevo questo termine
mum è mamma in inglese, è sinonimo di mother (che si può tradurre con madre...
qualche volta la chiamo mummia, cioè mum+mia!!
:lol:AHAHAH Francy sei unika
io la mia la kiamo mamyda
o mamy...........
baci :wub: :wub: :wub:
lorichi17/4/2007, 14:58
ALLORA MATILDE MI HANNO APPENA RISPOSTO E CONSIGLIANO:
KEY MELATONIN NIGHT
KEY MELATONIN FLUID (EVIDENTEMENTE VA PER LA MAGGIORE)
E KEY ALGHE PER REGOLARE L'INTESTINO VISTO CHE FRA LE ALTRE PROBLEMATICHE HO INDICATO LA COLILTE ULCEROSA, ANDRO' A LEGGERE MA TEMO CHE ALGHE E COLITE ULCEROSA NON VADANO D'ACCORDO.
matilde5817/4/2007, 18:51
Vedi lory il mio scetticismo non è sulla melatonina, anche se ne parlerò prima con il medico nel caso dovessi assumerla, bensi sul test, tu hai visto sono quattro campi da compilare, potranno mai bastare per un dosaggio ed un tipo di melatonina individuale?
E poi se come tu dici alghe e colite ulcerosa non vanno bene a questi mi sa che interessa solo vendere, tu che ne pensi?
lorichi17/4/2007, 19:37
MA SAI DI MELATONINA CE N'E' TALMENTE TANTA IN GIRO. VOGLIO ESSERE OTTIMISTA E PENSARE CHE INVECE CON I QUESITI STILANO UNA SORTA DI STATISTICHE. IO HO PRESO LA MELATONINA PER TANTI ANNI MA ALL'EPOCA QUI NON ANDAVA DI MODA E ME LA FACEVO COMPRARE NEGLI STATI UNITI: SI COMPRAVA AL SUPERMERCATO IN BOTTIGLIONI DA 200/300 COMPRESSE E COSTAVA POCHISSIMO.
CREDO CHE QUELLA DA 3MG, CHIUNQUE LA PRODUCA, VADA BENISSIMO.
CIAO
selvaggia5917/4/2007, 19:53
La melatonina giusta è una pastikka la sera
da 3 mg.........ve lo dice una ke la prende dal 90
segnata dal prof Bombardieri
mai fatto del male anzi è un sonno normale nn è un sonnifero
RobyMuccola18/4/2007, 01:08
Qualche tempo fa è stata Ale a parlarne..
E ora mi sta venendo sempre piu voglia di provarla..
Che differenza c'è tra melatonina e valeriana?
selvaggia5918/4/2007, 04:27
CITAZIONE (RobyMuccola @ 18/4/2007, 01:08) Qualche tempo fa è stata Ale a parlarne..
E ora mi sta venendo sempre piu voglia di provarla..
Che differenza c'è tra melatonina e valeriana?
Bè la Valeriana è un'erba kalmante e da anke un pò di sonno
ma più ke altro è un calmante x l'ansia
La melatonina si produce noi cioè il nostro korpo
e c'è un'aumento di melatonina naturale quando kala il sole
producendo il sonno.......
la mattina alle prime luci diminuisce e in circolo entra la seratonina
ke induce il korpo a svegliarsi.......
La melatonina è anke kiamata l'ormone della giovinezza xkè più si è giovani e più il
korpo ne produce.....kon l'aumento degli anni và a calare questo più o meno
succede a tutti........
Poi ci sono amke altre cause ke ne rallentano il normale andamento anke i medicinali stati di stress.....ansie.....quindi si può prendere tranquillamente....la vendano in farmacia a banco........di solito ogni pillola ha il dossaggio di 3 mg........si prende una mezzora prima di andare a letto..........la melatonina nn kosta quasi niente e la preparazione ke ti fanno pagare......quindi è meglio farla preparare in una farmacia di fiducia.....ci vuole il foglio bianco del mediko ke vale tre mesi.........se fai kosi risparmi xkè più te ne fai preparare e meno spendi............io faccio kosi anke xkè quelle in kommercio anno altri komponenti kimici aggiunti.....invece preparata direttamente dalla farmacia e solo melatonina purà e nn ha scadenza.........
RobyMuccola22/4/2007, 02:19
Mio padre ha chiesto alla nostra dottoressa di base..che mi ha sconsigliata la melatonina,perchè può dare dipendenza.
Ha detto di prendere la valeriana..e credo sia anche meglio,avere meno ansia non è che mi farebbe male..anche x la pressione!!
Come mi consigliate di prenderla?
selvaggia5922/4/2007, 02:22
Se sono pastiglie anke 2 volte al giorno
ma la melatonina nn dà dipendenza è un'ormone ke produciamo noi
mi sembra strano lo sai????
RobyMuccola22/4/2007, 02:24
Eh anche a me sembra strano..ma vabhe...forse la valeriana..va meglio!
Pastiglie e anche tisane,giusto?
selvaggia5922/4/2007, 02:25
Si giusto......
vanno bene sia le pastiglie ke le tisane
quella è una scelta di komodità
RobyMuccola22/4/2007, 02:38
Tu cosa prendevi?
E gli altri?
Mi piacerebbe sentire i vostri pareri!!
selvaggia5922/4/2007, 02:40
Io prendo la melatonina
Cmq ho preso anke la valeriana in pastiglie
Le tisane le amo
e le ho di tutti i tipi
kon gli amici facciamo anke il tisana party
RobyMuccola22/4/2007, 02:48
Siiii buone le tisane!!!
selvaggia5922/4/2007, 02:52
Vero anke io le adoro
x natale mi hanno regalato
una tisaniera con cesto tazze cucchiai
e tovaglitta da tisana
bellissimo
Antonio8222/4/2007, 10:10
Roby per il quantitativo di nicotina e caffeina che assumi durante la giornata...secondo me la valeriana non ti fa proprio niente -_-
pecetta7722/4/2007, 11:47
Roby ma perchè non chiedi lunedì in chat al dottor gorla cosa ne pensa della melatonina? Magari proviamo a chiedere anche questa cosa della dipendenza... a me suona strana!!!
francescahermione22/4/2007, 11:55
io sto prendendo melatonina da mercoledì...e dormo!! per la prima volta da anni mi addormento ad un'ora decente!! sulla scatola c'è scritto cheè un integratore alimentare, ed è unita a zinco e selenio ( o magnesio? non so ce l'ho nel comodino...)...io ero scettica, ma funziona!!! non credo che dia dipendenza, visto che l'ho presa alla parafarmacia del supermercato...e lì non vendono neanche la folina!!
domani chiediamo a gorla, ok?
baci
lorichi22/4/2007, 12:26
PER ROBY: NON CREDO ASSOLUTAMENTE CHE LA MELATONITA POSSA DARE DIPENDENZA, E' UNA COSA NATURALE CHE L'ORGANISMO GIA' PRODUCE DI SUO!!
PER FRANCESCA: IO SAPEVO CHE PER RIEQUILIBRARE IL SONNO CI VOLEVA QUALCHE MESE DI ASSUNZIONE.
butterfly7822/4/2007, 12:42
buongiorno a tutti!!mi sono alzata da poco...che vergogna..stavo pensando anch'io alla melatonina più che altro per l'ansia. é da troppo tempo che prendo lo xanax perchè ho avuto qualche attacco di panico ed ora non riesco a stare senza..purtroppo lo xanax è un ansiolitico, non naturale...ma con tutte le robe che prendiamo me ne sono sempre fregata..cmq chiederò al mio medico per la melatonina o i fiori di bach.SERE
francescahermione22/4/2007, 13:22
CITAZIONE (lorichi @ 22/4/2007, 12:26) PER FRANCESCA: IO SAPEVO CHE PER RIEQUILIBRARE IL SONNO CI VOLEVA QUALCHE MESE DI ASSUNZIONE.
potere della suggestione? nel senso che visto che so che mi aiuta a dormire, riesco a dormire?
prima mi addormentavo alle 3, sfinita...ora mezz'ora dopo averla presa, riesco a malapena a chiudere il libro e...arriverci mondo!!
pecetta7722/4/2007, 13:24
non lo so Francy ma pure a me ha fatto questo effetto!!! La prima sera che l'ho presa ho fatto un sonno meraviglioso e la mattina mi sono svegliata rilassatissima!!!
Di solito scatto al suono della sveglia tanto che Claudio si sveglia, invece con la melatonina mi sveglio piano piano....
selvaggia5922/4/2007, 16:45
Infatti lory anke io sò ke nn dò dipendenza
io sono anni ke la prendo........
ma nn ho dipendenza
RobyMuccola22/4/2007, 17:31
CITAZIONE (Antonio82 @ 22/4/2007, 10:10) Roby per il quantitativo di nicotina e caffeina che assumi durante la giornata...secondo me la valeriana non ti fa proprio niente -_-
Azz...dici??? :wacko: :unsure:
selvaggia5922/4/2007, 17:47
Bè certamente il caffè e le sigarette vanno x lo eno diminuiti
pecetta7722/4/2007, 17:48
qualcosa mi dice che Roby proverà la melatonina..... :shifty:
RobyMuccola22/4/2007, 17:53
CITAZIONE (selvaggia59 @ 22/4/2007, 17:47) Bè certamente il caffè e le sigarette vanno x lo eno diminuiti
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
selvaggia5922/4/2007, 18:04
elis6022/4/2007, 19:25
noooooo pure le sigarette? noooooooo, mi è rimasto solo questo......
francescahermione22/4/2007, 19:38
le sigarette fanno male a prescindere dalle malattie reumatiche autoimmuni!!
ti propongo un "gioco", se hai voglia di smettere: metti i soli che spendi per le sigarette in un salvadanaio. Fra un anno lo apri e ti fai un regalo, qualcosa che desideri da tanto tempo: un viaggetto, un paio di scarpe, un abito!!! cosa ne dici?
selvaggia5922/4/2007, 22:39
Bello ma kome si fà
kome si fà
io nn cìè la fò
RobyMuccola23/4/2007, 02:06
Francy..sai quante volte ci ho pensato...x me che fumo quasi sempre un pacchetto al giorno...in un anno...sarebbero davvero bei soldi...
E x me che spenderei tutto in libri e viaggi... :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
Ma...come si fa????
selvaggia5923/4/2007, 03:22
Già kome si fà
anke io nn c'è la fò
mannaggia
Antonio8223/4/2007, 09:12
CITAZIONE (RobyMuccola @ 23/4/2007, 02:06) Francy..sai quante volte ci ho pensato...x me che fumo quasi sempre un pacchetto al giorno...in un anno...sarebbero davvero bei soldi...
E x me che spenderei tutto in libri e viaggi... :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
Ma...come si fa????
Si fa si fa :shifty:
selvaggia5923/4/2007, 11:09
Forse antò xkè tu nn fumi??
Antonio8223/4/2007, 12:00
CITAZIONE (selvaggia59 @ 23/4/2007, 11:09) Forse antò xkè tu nn fumi??
No perchè fumavo fino a quasi un mesetto e mezzo fa oltre il pacchetto al giorno...da sei anni....poi ho buttato tutto....certo non posso dire di essere fuori pericolo, ma vi posso dire che si può "cominciare" a smettere
RobyMuccola23/4/2007, 14:55
Mmmm..stai iniziando ad essere un pò TROPPO d'esempio... :shifty:
francescahermione23/4/2007, 15:22
ma antonio...è fantastico!!! davvero!!! (IMG:http://img85.imageshack.us/img85/1428/hellokittiwy7.gif)
Antonio8223/4/2007, 15:30
CITAZIONE (RobyMuccola @ 23/4/2007, 14:55) Mmmm..stai iniziando ad essere un pò TROPPO d'esempio... :shifty:
Secondo te qualcuno mi da un lavoro come "esempio"? (IMG:http://img132.imageshack.us/img132/3369/376a4kxhm4.gif)
pecetta7723/4/2007, 15:32
Antò magna tranquillo!!!!
tarantola1723/4/2007, 15:36
CITAZIONE (elis60 @ 22/4/2007, 19:25) noooooo pure le sigarette? noooooooo, mi è rimasto solo questo......
Idem. La penso anch'io così e non ho mai avuto lo stimolo di smettere. E sono 14 anni e mezzo che fumo!
Ale
selvaggia5924/4/2007, 00:05
Bravo antò
smettere è meglio x tutto
KOMPLIMENTI
Antonio8224/4/2007, 09:24
CITAZIONE (pecetta77 @ 23/4/2007, 15:32) Antò magna tranquillo!!!!
E' un no questo? :shifty:
pecetta7724/4/2007, 14:46
CITAZIONE (Antonio82 @ 24/4/2007, 09:24) CITAZIONE (pecetta77 @ 23/4/2007, 15:32) Antò magna tranquillo!!!!
E' un no questo? :shifty:
detto in modo molto originale!!!
rosaria195624/4/2007, 18:03
ragazzi non mi stancherò mai di dirvelo, certo lo dico dopo che ho smesso mio malgrado perchè la fbrosi dalla sera alla mattina mi ha praticamente reso impossibile aspirare.....sennò starei ancora nella schiera dei fumatori incalliti, ma non posso non ricordare prof. Migliaresi, il mio reum storico, che mi diceva sempre che dovevo smettere di fumare, che con A.R. non ci si può assolutamente permettere di avvelenarsi anche di fumo.......e c'aveva ragione lui.......
ascoltate Antonio, almeno provate......provateci un giorno almeno!!!!!
selvaggia5924/4/2007, 18:19
Rosy
nn c'è la fò
lo sò
nn c'è la fò
aahahahhhhhaa
baci grande rosy
francescahermione24/4/2007, 18:23
dai, in questi giorni di ospedale...dovrai smettere per forza!! Ce la farai, lo so, anche a smettere col fumo!!! la possibilità è dentro di te...
selvaggia5924/4/2007, 19:21
CITAZIONE (francescahermione @ 24/4/2007, 18:23) dai, in questi giorni di ospedale...dovrai smettere per forza!! Ce la farai, lo so, anche a smettere col fumo!!! la possibilità è dentro di te...
IO no io fumo nel letto
se nn mi posso alzare subito
sono tremenda francy
aahahahahhah
rosaria195624/4/2007, 19:54
CITAZIONE (selvaggia59 @ 24/4/2007, 18:19) Rosy
nn c'è la fò
lo sò
nn c'è la fò
aahahahhhhhaa
baci grande rosy
simo credimi se ti dico che ti capisco: io ero così uguale a te e non prendevo nemmeno in considerazione l'idea di smettere: il fumo mi piaceva proprio di gusto.....e nemmeno ho smesso di mia volontà....chissà se ci sarei riusita, ho smesso "naturalmente" perchè non sono più materialemente riuscita a fumare.....non aspiravo più mi mancava l'aria capisci? quindi non ho alcun merito per non fumare più.
Però adesso, dall'altrolato della barricata mi sento in colpa, forse se avessi ascoltato prof. Migliaresi già da una 15ina di anni che me lo diceva chissà, forse non mi sarebbe venuta la fibrosi e tutto ciò che si trascina dietro non so.....ma col senno di poi so che sarebbe stato meglio e quindi adesso incito sempre tutti a smettere.......
dai simo prova.....ora che vai in ospedale dovrai per forza non fumare....cerca di continuare dai...prova per qualche giorno almeno.
selvaggia5924/4/2007, 20:49
Rosy grazie ma già provato
kon altri int......appena posso kamminare la prima kosa ke fò è fumare e figurati la sento cattiva ma la fumo ugualmente
Nn lo sai ma io sono tremenda quando mi metto un kosa
in testa anke se sò ke è sbagliata vado in fondo
èil mio karattere
cri6824/4/2007, 21:48
simo io non so che dire,....
ti direi smetti prima di fare la fine del mi babbo che x Natale è stato ricoverato
xchè nn respirava + e dopo avergli dato l'ossigeno gli hanno detto che se nn smetteva di fumare gli serviva l'oss.x tutta la vita, dalto canto ho un amica con la scerosi multipla che tutte funa e tutte le volte che la rimprovero e le dico smetti mi risponde 'toglimi anche questo,già m'è stato tolto il camminare'! quindi non è facile ma sta attenta magari nn esagerare!!! un abbraccio forte smakkkk
selvaggia5924/4/2007, 22:41
ok nn esagero tranquilla
un bacio grande alla tua amika
con la sclerosi azz
stalle vicina so ke tu ne sei kapace
pecetta7727/4/2007, 09:46
Volevo riportare qui la risposta del dottor Gorla sulla melatonina: il nostro reum ha detto che non provoca assolutamente dipendenza!
lorichi27/4/2007, 09:48
HO DECISO DI RICOMINCIARE A PRENDERE LA MELATONINA. HO COMPRATO IN FARMACIA "MELATONINA FAST", LA FARMACISTA HA DETTO CHE AGISCE PIU VELOCEMENTE;
LA PRIMA SERA MI SONO ADDORMENTATA PIU' O MENO ALLA SOLITA ORA E HO DORMITO LE SOLITE ORE; LA SECONDA SERA MI SONO RIGIRATA NEL LETTO FINO ALLE 3 E POI HO DOVUTO PRENDERE UN LEGGERO SONNIFERO PERCHE' NON RIUSCIVO A PRENDERE SONNO; IERI SERA HO PRESO LA MELATONINA E LA VALERIANA INSIEME E HO DORMITO COME UN SASSO. CHE FACCIO? CONTINUO SOLO CON LA MELATONINA SPERANDO CHE MI FACCIA PRENDERE SONNO E CI AGGIUNGO PURE LA VALERIANA??
ILEANA27/4/2007, 12:02
IO FAREI COSI' LORY PERCHè TANTO ENTRAMBE NON FANNO MALE E SE L'ASSOCIAZIONE FUNZIONA IO LA RIPROVEREI, POI PIU' AVANTI PROVERAI A TOGLIERNE UNO E VEDERE COME VA.
ILEANA
tarantola1727/4/2007, 12:24
Si Lory, concordo anch'io. Anzi buono a sapersi visto che nemmeno io, con solo melatonina riesco a dormire.
Ale
lorichi27/4/2007, 18:24
SI INFATTI E' PROPRIO QUELLO CHE HO INTENZIONE DI FARE.
selvaggia5928/4/2007, 02:00
Si Lory tanto nn fanno male
nessuna delle due....
buon sonno amika mia
Anzi ke le braccia di Morfeo ti accoglino
delikatamente
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