FORUM SULLE MALATTIE REUMATICHE INFIAMMATORIE CRONICHE AUTOIMMUNI (MA.R.I.C.A.) DEL GRUPPO REUMAMICI

Buona sera a tutti.. Vi volevo chiedere qualche consiglio, allora ho 17 anni e da circa due anni per i miei dolori ho dovuto smettere di fare attività fisica, facevo tennis 4volte al giorno, quindi problemi di grasso in più e di cellulite non ne ho mai avuti... Ma ora... Stando tutti giorni a casa sono ingrassata e la cellulite, soprattutto sui glutei si è presentata.. Ma cosa devo fare secondo voi per farla scomparire? Se non posso fare niente poiché oltre al dolore alla gamba anche se lieve grazie ad humira, ho anche dolore al ginocchio(prendo le medicine ma il dolore svanisce ma non del tutto, e quindi mi hanno detto di non correre. Ma che cosa posso fare allora? Tra poco e' estate, e io ho il terrore di andare al mare, non tanto per la pancetta ma più per il sedere e le cosce cellulitose.. Grazie

NUOTO???
E' LO SPORT PIU' ADATTO A CHI HA PROBLEMI REUMATICI PERCHE' IL ACQUA LO SFORZO ARTICOLARE E' MINORE
PUOI FARE UN PO' DI GINNASTICA IN ACQUA PER TONIFICARE I GLUTEI

PER LA CELLULITE SONO OTTIMI I MASSAGGI DRENANTI MA SO, PER ESPERIENZA PERSONALE, CHE UN MASSAGGIO ESTETICO PUO' FARE MOLTO PIU' MALE DI UNA CORSA QUINDI E' DA VALUTARE MOLTO ATTENTAMENTE. MA SEI COSI' GIOVANE LA CELLULITE NON SARA' TANTA.......
SCUSA LA DOMANDA MA COME FACEVI A GIOCARE A TENNIS 4 VOLTE AL GIORNO?

rosaria1956 ha scritto:NUOTO???
E' LO SPORT PIU' ADATTO A CHI HA PROBLEMI REUMATICI PERCHE' IL ACQUA LO SFORZO ARTICOLARE E' MINORE
PUOI FARE UN PO' DI GINNASTICA IN ACQUA PER TONIFICARE I GLUTEI

Lo so lo so, ma naturalmente fortunata come sono, nel mio paese da maggio hanno chiuso la piscina.. Quindi non vedo altre soluzioni:(

lorichi ha scritto:PER LA CELLULITE SONO OTTIMI I MASSAGGI DRENANTI MA SO, PER ESPERIENZA PERSONALE, CHE UN MASSAGGIO ESTETICO PUO' FARE MOLTO PIU' MALE DI UNA CORSA QUINDI E' DA VALUTARE MOLTO ATTENTAMENTE. MA SEI COSI' GIOVANE LA CELLULITE NON SARA' TANTA.......
SCUSA LA DOMANDA MA COME FACEVI A GIOCARE A TENNIS 4 VOLTE AL GIORNO?

Ciao, no non è tanta, ma c'è
Scusa Non ho capito, In che senso come facevo? intendi prima dei dolori?

INTENDO..........COME SI FA A GIOCARE A TENNIS 4 VOLTE AL GIORNO! IMMAGINO CHE PER GIOCARE 4 VOLTE SE NE VANNO ALMENO 6-7 ORE............NON STUDI? FORSE LAVORI? SONO SEMPRE TANTE ORE................SCUSA MA LA DOMANDA MI E' SORTA SPONTANEA.... SARA' CHE IO, ANCHE SE AVESSI LA CAPACITA' FISICA, NON CREDO RIUSCIREI A GIOCARE NEANCHE 1 VOLTA....

lorichi ha scritto:INTENDO..........COME SI FA A GIOCARE A TENNIS 4 VOLTE AL GIORNO! IMMAGINO CHE PER GIOCARE 4 VOLTE SE NE VANNO ALMENO 6-7 ORE............NON STUDI? FORSE LAVORI? SONO SEMPRE TANTE ORE................SCUSA MA LA DOMANDA MI E' SORTA SPONTANEA.... SARA' CHE IO, ANCHE SE AVESSI LA CAPACITA' FISICA, NON CREDO RIUSCIREI A GIOCARE NEANCHE 1 VOLTA....

Ciao scuasa ma mi sono accorta solo ora di non averti riaposto, e scusa anche perché oltre ad aver sbagliato a scrivere, non ho capito poi neanche la tua precisazione, in realtà io avrei voluto scrivere 4 volte alla alla settimana, non al giorno!