FORUM SULLE MALATTIE REUMATICHE INFIAMMATORIE CRONICHE AUTOIMMUNI (MA.R.I.C.A.) DEL GRUPPO REUMAMICI

L’uva aiuta a prevenire artrite e artrosi
12 maggio, 2014 7:32

Un team di ricercatori dell’Università del Texas è giunto alla conclusione che coloro che soffrono di dolori al ginocchio a causa di artrite, artrosi o osteoartrosi dovrebbero introdurre nella loro dieta l’uva da tavola. Il motivo per cui l’uva migliora i sintomi dell’ osteoartrosi al ginocchio, migliorando la flessibilità delle articolazione e il livello di mobilità generale, sarebbe l’elevato contenuto di polifenoli, potenti antiossidanti naturali.
I ricercatori sono giunti a tale risultato analizzando un campione di 72 soggetti di ambo i sessi divisi in tre gruppi: il primo gruppo consumava l’uva fresca, il secondo l’uva liofilizzata e il terzo gruppo, di controllo, una polvere placebo. Il consumo di uva ha provocato una riduzione dei sintomi dolorosi legati all’osteoartosi. L’effetto benefico dell’uva si è riscontrato soprattutto nel sesso femminile, notoriamente più soggetto a tale patologia.

http://www.uvadatavola.com/luva-aiuta-a ... e-artrosi/

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Scoperto il glutine "amichevole", speranza per i celiaci.


http://www.repubblica.it/scienze/2014/0 ... ef=HRLV-17

molto interessante, grazie LauraD
aggiorno l'indice

L’incredibile anguria

Più studiamo l’anguria e più ci rendiamo conto di quanto sia incredibile questo frutto.

E’ pieno di antiossidanti che hanno dimostrato di ridurre l’infiammazione che contribuisce al diabete, asma, arteriosclerosi, cancro del colon e artrite. Ma non è tutto.

Altri ingredienti benefici dell’anguria sono noti come Phytonutrients – di cui sono naturalmente composti e che sono bioattivi e in grado di scatenare reazioni sane all’interno del nostro corpo.

1 . Asma – Gli antiossidanti, come la citrullina, possono ridurre le tossine nel corpo. Alcune di queste tossine sono ritenute la causa degli attacchi di asma.

2 . Artrite – L’anguria è ricca di vitamina C e beta-caroteni. Entrambi hanno proprietà anti-infiammatorie che possono aiutare ad alleviare i sintomi dell’artrite.

3 . Problemi della vescica – contenenti il 92 % di acqua, l’anguria agisce come un diuretico naturale che purifica i reni e la vescica.

4 . Colesterolo alto – Le proprietà detergenti dell’anguria possono anche ridurre il rischio di arteriosclerosi . Si ritiene possa aumentare anche l’HDL (livelli di colesterolo buono .

5 . Stipsi – Un bicchiere di succo di anguria può naturalmente favorire una corretta digestione.


6 . Gonfiore – Ancora una volta, l’ effetto diuretico dell’anguria può eliminare la ritenzione idrica. E’ particolarmente indicato per le donne che mantengono fluidi durante le mestruazioni o la gravidanza.

7 . Malattie cardiache – l’anguria contiene acido folico e citrullina che lavora in tandem con altre vitamine essenziali. Alcune ricerche indicano che queste vitamine possono ridurre il rischio di un attacco di cuore, ictus e cancro del colon.

8 . Pelle pruriginosa – l’acqua dell’anguria può purificare il vostro corpo e può espellere le tossine che creano alcune forme di prurito.

9 . Cancro alla prostata – Il licopene contenuto nel cocomero è stato ampiamente riportato per ridurre il rischio di cancro della prostata.

10 . Macchie – l’anguria può essere utilizzata anche come aiuto di bellezza, per ridurre le imperfezioni della pelle. Basta strofinare la pelle con un piccolo pezzo di anguria. Lasciare agire il succo per 10 minuti prima di risciacquare.



non è una ricerca

ma è vero

http://www.juiceman.it/lincredibile-anguria/

in estate faccio delle grande scorpacciate di angurie e sto veramente meglio

Cara Speranza, concordo con te, w l'anguria! tra anguria, curcuma e ribes nero.... e chi ci ammazza? magari non assumendole insieme, più che altro per i sapori...
Un po' ci scherzo, ma come sai, oltre ai farmaci di fondo, anche io cerco di aiutare il più possibile il mio organismo a combattere la malattia con alimentazione idonea e integratori ad hoc. Comunque sia, ora sto un poì giù, perchè domani mattina alle 7 sarò ricoverata in day hospital per togliere un polipo all'utero,e questo si aggiunge a un periodo veramente pesante. Martedì, invece, dopo il lavoro, andrò a fare la terza infiltrazione di cortisone nella spalla sinistra. Ma magari questa non è la sezione giusta per parlarne .
In realtà volevo chiederti un'altra cosa: il mio ex-marito è un medico di base, ma anche omeopata, e mi ha consigliato di provare la zeolite, che è un composto minerale che si trova in natura e che si può assumere sia come fanghi da applicare, sia come pillole e sembra molto efficace per alcune affezioni, soprattutto quando c'è un ragionevole sospetto che siano legate a tossine, a metalli pesanti, cose dovute all'inquinamento. Visto che lui ha molto insistito ed è convinto che mi potrebbe giovare, sto cercando info su internet, tu ne hai già sentito parlare, in particolare in relazione alle malattie reumatiche? Sarei tentata di provare. Grazie cara Speranza, un caro saluto

intanto ho trovato questo articolo

http://www.antonellovargiu.com/2012/11/ ... ivata.html

continuo la ricerca, poi ti rispondo con calma nella tua discussione per il resto

http://nutritievivibene.blogspot.it/201 ... -dott.html

http://www.spaziosacro.it/interagisci/b ... -con-tante

Fibromialgia: i dolori dipendono dai vasi sanguigni
Uno studio ha individuato nelle terminazioni nervose dei vasi sanguigni la probabile causa di una malattia rara che ancora molti medici considerano "inventata" dai pazienti

20-06-201412:32
di Marta Buonadonna

Hai male alle mani al solo toccarle? Non riesci a dormire la notte per i dolori e provi spesso anche un senso di generale affaticamento ai muscoli? Abbiamo una buona notizia per te, non solo non sei pazzo, come qualche dottore avrà forse provato a insinuare per mancanza di idee in merito a una diagnosi, ma un gruppo di ricercatori ha scoperto cosa provoca il dolore, e gli altri sintomi. Ed è una causa che non sta nel cervello del paziente, ma precisamente nei vasi sanguigni. La scoperta risale a un anno fa, eppure sembra che per i pazienti che soffrono del disturbo non sia ancora cambiato granché.
In Italia si sta ancora cercando di farla riconoscere come malattia rara e invalidante. Fino ad oggi è stata una malattia dalla difficile identificazione e ancor più difficile trattamento. I dolori possono essere diffusi o concentrati in alcuni punti del corpo e sono accompagnati da rigidità muscolare, stanchezza e spesso da insonnia. Convivere con il dolore cronico porta poi a lungo andare in molti pazienti anche a forme depressive. Chi ancora oggi si sente rispondere che si tratta di un disturbo di natura psicologica può provare a citare lo studio svolto da Frank Rice e colleghi, che hanno analizzato i tessuti dei pazienti per capire se vi fossero cause biologiche per i dolori e gli altri sintomi.
Hanno scoperto che nei palmi delle mani di chi soffre del disturbo si trovano fibre nervose in eccesso intorno a particolari vasi sanguigni che sono qui localizzati. "Pensavamo che queste terminazioni nervose fossero solo coinvolte nella regolazione del flusso sanguigno a livello inconscio", spiega Rice, "ma qui abbiamo le prove che le terminazioni dei vasi sanguigni potrebbero anche contribuire al nostro senso del tatto a livello conscio e anche del dolore". Questi vasi sono coinvolti anche nella regolazione della temperatura del corpo, perché in condizioni di caldo fanno in modo che il sangue resti localizzato e il calore possa irradiarsi verso l'esterno, mentre quando fa freddo lasciano fluire più liberamente il sangue per scaldare il corpo. La patologia potrebbe ostacolare il corretto funzionamento di questo meccanismo e ciò potrebbe essere la causa dei dolori e delle rigidità muscolari patite dai pazienti.
Quanto ci vorrà per osservare un cambiamento nell'opinione clinica della malattia e per mettere a punto nuovi e si spera più efficaci trattamenti?

http://scienza.panorama.it/salute/Fibro ... -sanguigni

CARE RAGAZZE, QUESTA SEZIONE E' DEDICATA ALLA PUBBLICAZIONE DI ARTICOLI CHE INTERESSANO LE NOSTRE PATOLOGIE, VI PREGO DI EVITARE LE CONVERSAZIONI CHE NON RENDEREBBERO FRUIBILI I TESTI POSTATI. PER LO STESSO MOTIVO VI CHIEDO ANCHE DI APRIRE UN NUOVO POST PER OGNI NUOVO ARGOMENTO (ESEMPIO: UNO PER L'UVA, UNO PER IL GLUTINE ECC)
PER QUANTO RIGUARDA L'ALIMENTAZIONE SI POSSONO APRIRE DISCUSSIONI NELLE APPOSITE SEZIONI E NE POTETE APRIRE QUANTE NE VOLETE.
APPENA HO TEMPO CERCO DI DIVIDERE E SPOSTARE GLI ARGOMENTI DI QUESTA DISCUSSIONE.
GRAZIE PER L'AIUTO.

ma questa era aperta non nelle biblioteca l'avete spostata?

va beh non posterò + nulla

mi spiace ma non è democratico comportarsi così

lorichi ha scritto:CARE RAGAZZE, QUESTA SEZIONE E' DEDICATA ALLA PUBBLICAZIONE DI ARTICOLI CHE INTERESSANO LE NOSTRE PATOLOGIE, VI PREGO DI EVITARE LE CONVERSAZIONI CHE NON RENDEREBBERO FRUIBILI I TESTI POSTATI. PER LO STESSO MOTIVO VI CHIEDO ANCHE DI APRIRE UN NUOVO POST PER OGNI NUOVO ARGOMENTO (ESEMPIO: UNO PER L'UVA, UNO PER IL GLUTINE ECC)
PER QUANTO RIGUARDA L'ALIMENTAZIONE SI POSSONO APRIRE DISCUSSIONI NELLE APPOSITE SEZIONI E NE POTETE APRIRE QUANTE NE VOLETE.
APPENA HO TEMPO CERCO DI DIVIDERE E SPOSTARE GLI ARGOMENTI DI QUESTA DISCUSSIONE.
GRAZIE PER L'AIUTO.

questa discussione non era in biblioteca ma in eventuali proposte di discussione

a questo punto puoi cancellare tutto
non mi importa + niente

intanto ho cancellato tutti i miei post

DAL NOSTRO REGOLAMENTO:
e) Tutte le sezioni recano, sotto il titolo, una piccola spiegazione del contenuto che si intende dare alla sezione, pertanto vi preghiamo vivamente di scegliere la giusta sezione per postare le vostre discussioni, se avete dubbi chiedete a moderatori ed amministratori

P.S. - ...HO APPENA VISTO ADESSO CHE LOREDANA AVEVA SPIEGATO CHE AVREBBE SPOSTATO (VEDI REGOLAMENTO)
PRIMA IO E LORI, FACEVAMO SEMPRE QUESTO TIPO DI PULIZIA, IL FATTO CHE PER UN PERIODO SIAMO MANCATE O CMQ ABBIAMO UNA MINORE DISPONIBILITA' DI TEMPO RISPETTO A PRIMA, NON SIGNOFICA CHE , SE CI ACCORGIAMO DI DOVER METTERE IN ORDINE QUALCOSA, LO FACCIAMO PER QUALSIVOGLIA MOTIVO CHE NON SIA QUELLO, SACROSANTO, DI TENERE IN ORDINE LE SEZIONI, NON LO AVESSIMO SEMPRE FATTO, AVETE IDEAA DI COSA SAREBBE ADESSO ...CHE MISCELLANEA DI COSE TROVEREMMO OVUNQUE?
ABBIAMO UN PO' TRASCURATO E CONOSCETE BENE I MOTIVI DELLA NOSTRA MINOR PRESENZA, MA SE ACCORGIAMO DI DOVER SPOSTARE QUALCOSA, AVVERTIAMO NELLA SEZIONE E POI LO FACCIAMO, E' ASSOLUTAMENTE CIO' CHE VI DOVETE ASPETTARE DA NOI E DAI MODERATORI, RIENTRA CIOE' ESATTAMENTE NEI NOSTRI COMPITI
ALLORA. COME CHIARAMENTE INDICATO NELLA SPIEGAZIONE DELLA SEZIONE:

1) IN BIBLIOTECA SI INSERISCONO I MERI ARTICOLI DOVE NON VI E' UNA PARTE DISCORSIVA DA PARTE NOSTRA SE NON MARGINALE, E' UNA SEZIONE INFORMATIVA, CI SI SINSERISCONO LE NOTIZIE CHE TROVIAMO E CHE CI POSSONO INTERESSARE
2) NELLE DISCUSSIONI SI "DISCUTE" CIOE' CHI PROPONE IL TOPIC, NE PARLA, NE DISUTE, PONE IL PROPRIO PARERE IN MERITO E GLI ALTRI VI SI ACCODANO CON IL PROPRIO PARERE, NON SI INSERISCONO SOLO ARTICOLI, CERTO SI PUO' PARTIRE DA UN ARTICOLO MA PER TRARVI SPUNTO ...IL MERO ARTICOLO VA INSERITO IN "BIBLIOTECA"

Ma no ... mi piacevano tanto, queste ricerche ...
ogni tanto Speranza mi fregava anche sul tempo ... stavo per inviare ... c'era già.
accidenti ...
pulizie a volte necessarie, ma rumorose ...
Speranza, ripensaci!!

con grande affetto reumamico. L.

Ciao, ho riportato tutto nel primo post in un unico articolo, naturalmente i link dell'indice non funzionano +
senza un indice nella sezione dove l'avevo messo, mi sembrava molto dispersivo creare tante discussioni separate.

LauraD ha scritto:
Ma no ... mi piacevano tanto, queste ricerche ...
ogni tanto Speranza mi fregava anche sul tempo ... stavo per inviare ... c'era già.
accidenti ...
pulizie a volte necessarie, ma rumorose ...
Speranza, ripensaci!!

con grande affetto reumamico. L.

che carina e coccola che sei

[quote="speranza_ultima"]Ciao, ho riportato tutto nel primo post in un unico articolo, naturalmente i link dell'indice non funzionano +
senza un indice nella sezione dove l'avevo messo, mi sembrava molto dispersivo creare tante discussioni separate.

Mi sono allontanata per qualche giorno e cosa trovo? Anzi, cosa NON trovo? Speranza, mi dispiace moltissimo avere perso i tuoi interventi.
Li posso trovare in un'altra sezione? Biblioteca?
Trovo molto interessante poter fare questo tipo di conversazioni, sul cibo, sugli integratori, forse è complicato nella gestione, ma anche io apprezzerei la possibilità di discutere di alcune cose (non di tutto naturalmente) in modo un po' libero, senza confinarsi obbligatoriamente in un unico argomento preciso, perchè a volte non vale la pena aprire una nuova discussione su una cosa che magari non avrà seguito, oppure non poter parlare di qualcosa che viene in mente al volo, perchè non è prevista nella sezione in cui ci si trova.
Non so, comunque mi dispiace che non possiamo proseguire in ciò che ci stavamo scambiando.