monstiz ha scritto:Con la bella stagione mi espongo al sole in boxer da spiaggia per 10-20 min al giorno, non mi abbronzo ma beneficio dell'esposizione senza alcun problema.
loryday72 ha scritto:10- 20 minuti di sole nelle ore meno di punta, quindi non troppo calde, non fanno mai male! Quel signore è stato troppo esposto di continuo a metà viso ai raggi del sole dal suo finestrino! Non dimentichiamoci mai i fattori di protezione almeno a 30!
Questo non è solo quello che penso, ma quello che credo!
Adesso vediamo se il mio intuito vede giusto: e cioè se il mio messaggio ferma la discussione o viene totalmente ignorato, sono proprio curiosa di saperlo, però alla fine la più coraggiosa sono io!
Non si accettano commenti negativi su questa cosa...
Un salutissimo a tutti!Con il capellino di sicuro mi proteggo il capo dal sole, solo che ho trovato solo quello da cow-boy!
Mediamente possono bastare 15/20 minuti ma non è una regola, dipende dal fototipo, dalla superficie corporea esposta e da altri fattori.lorichi ha scritto:BASTANO 20 MINUTI PER STIMOLARE LA VIT D E FISSARE IL CALCIO? E D'INVERNO? BASTA IL SOLE PALLIDO (NELLE REGIONI IN CUI C'E') PER STIMOLARE LA VIT D? QUI ABBIAMO PARLATO TANTE VOLTE DI COME E QUANDO ESPORSI AL SOLE ED ERA RIFERITO A PERSONE CHE VOGLIONO ABBRONZARSI, CHE L'ESTATE VANNO AL MARE E, SPESSO, STANNO PEGGIO CON I SINTOMI DELL'ARTRITE PERCHE' STANNO MAGARI ORE AL SOLE.
LA FOTO CHE HAI POSTATO E' VERAMENTE IMPRESSIONANTE E DOVREBBE FAR RIFLETTERE I PATITI DELLA TINTARELLA....
magari poi perche il sole di 50 anni fa era diverso. beh ovviamente non il sole, ma l'atmosfera che filtrava meglio per il minore inquinamento?monstiz ha scritto:
La foto che ho postato è interessante perchè spesso quando si parla di invecchiamento cutaneo fotoindotto sento frasi del tipo : " mia nonna si è esposta sempre al sole senza protezione ed è morta con una pelle di pesca "
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monstiz ha scritto:
Mediamente possono bastare 15/20 minuti ma non è una regola, dipende dal fototipo, dalla superficie corporea esposta e da altri fattori.
Sembra che l'esposizione non debba necessariamente essere diretta, se il sole è "pallido" va bene comunque, nei mesi in cui il sole non c'è il corpo è in grado di utilizzare la vitamina D stoccata nel tessuto adiposo. Tuttavia in alcuni casi l'esposizione non basta oppure è controindicato e il medico prescrive un integratore di Vit D , però io non sottovaluterei gli effetti positivi di una breve esposizione se effettuata in sicurezza quando possibile.
http://www.lios.it/scheletro/pagina.asp?cap=3&pag=2
La foto che ho postato è interessante perchè spesso quando si parla di invecchiamento cutaneo fotoindotto sento frasi del tipo : " mia nonna si è esposta sempre al sole senza protezione ed è morta con una pelle di pesca "
Questa foto invece mostra metà del viso della stessa persona, quindi non dovrebbe lasciar spazio a fraintendimenti.
Come volevasi dimostare!morgana ha scritto:magari poi perche il sole di 50 anni fa era diverso. beh ovviamente non il sole, ma l'atmosfera che filtrava meglio per il minore inquinamento?monstiz ha scritto:
La foto che ho postato è interessante perchè spesso quando si parla di invecchiamento cutaneo fotoindotto sento frasi del tipo : " mia nonna si è esposta sempre al sole senza protezione ed è morta con una pelle di pesca "
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Hai repulsione anche per l'aglio e i paletti di frassino?lorichi ha scritto:IO PRENDO 2/3 COMPRESSE DI VIT D OGNI GIORNO PERCHE' HO UNA BELLA CARENZA DI CALCIO. HO UNA SORTA DI REPULSIONE INNATA VERSO IL SOLE E LA SUA LUCE VIOLENTA TANTO CHE, ANCHE IN PIENO INVERNO PORTO OCCHIALI SCURISSIMI. EVIDENTEMENTE LE MIE PASSEGGIATE QUOTIDIANE SIA IN ESTATE CHE IN INVERNO NON SONO SUFFICIENTI OPPURE SONO IO CHE, CON LA MIA AVVERSIONE, IMPEDISCO ALLA LUCE DEL SOLE DI FARE IL SUO LAVORO......
monstiz ha scritto:
Mediamente possono bastare 15/20 minuti ma non è una regola, dipende dal fototipo, dalla superficie corporea esposta e da altri fattori.
Sembra che l'esposizione non debba necessariamente essere diretta, se il sole è "pallido" va bene comunque, nei mesi in cui il sole non c'è il corpo è in grado di utilizzare la vitamina D stoccata nel tessuto adiposo. Tuttavia in alcuni casi l'esposizione non basta oppure è controindicato e il medico prescrive un integratore di Vit D , però io non sottovaluterei gli effetti positivi di una breve esposizione se effettuata in sicurezza quando possibile.
http://www.lios.it/scheletro/pagina.asp?cap=3&pag=2
La foto che ho postato è interessante perchè spesso quando si parla di invecchiamento cutaneo fotoindotto sento frasi del tipo : " mia nonna si è esposta sempre al sole senza protezione ed è morta con una pelle di pesca "
Questa foto invece mostra metà del viso della stessa persona, quindi non dovrebbe lasciar spazio a fraintendimenti.
non solo...un tempo le donne fumavano anche di meno (se non nulla), anche quello è un fattore di invecchiamento notevole della pellemonstiz ha scritto:Come volevasi dimostare!morgana ha scritto:magari poi perche il sole di 50 anni fa era diverso. beh ovviamente non il sole, ma l'atmosfera che filtrava meglio per il minore inquinamento?monstiz ha scritto:
La foto che ho postato è interessante perchè spesso quando si parla di invecchiamento cutaneo fotoindotto sento frasi del tipo : " mia nonna si è esposta sempre al sole senza protezione ed è morta con una pelle di pesca "
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me lo passiamo??? ahahahmonstiz ha scritto: ma per questa volta te lo passiamo.
