FORUM SULLE MALATTIE REUMATICHE INFIAMMATORIE CRONICHE AUTOIMMUNI (MA.R.I.C.A.) DEL GRUPPO REUMAMICI

grazie, grazie a tutti voi...
Sai casillully....io da sempre credo che ci sia qualcuno lassù che mi ama nei momenti di maggior disperazione mi è sempre stato vicino, anche questa volta....ed io ringrazio il Cielo, Dio o Chi per Lui per esserci...solo che spesso me ne accorgo dopo...
Un abbraccio a tutti
Alessia

e da domani mattina provo a smettere di fumare...
scleramento totale?????
Forse
Ma sento fortemente il bisogno di volermi bene...
Un abbraccio a tutti
E che il Cielo, Dio o Chi per Lui sia sempre con noi...
Alessia

vai Alessia sei tutti noi!!!!
Ti sono vicinissima per questo tuo nuovo obbiettivo......se ho mai smesso di fumare???........no, mai nemmeno iniziato.... .....ma sto continuamente cercando di smettere di mangiare ........ e so quanto sia duro privarci delle cose che ci piacciono e ci danno "consolazione"......ma fai benissimo a tentare.....e se c'è qualcuno che può riuscirci qui dentro sei proprio tu!!!!

sunshinexyz ha scritto:e da domani mattina provo a smettere di fumare...
scleramento totale?????
Forse
Ma sento fortemente il bisogno di volermi bene...
Un abbraccio a tutti
E che il Cielo, Dio o Chi per Lui sia sempre con noi...
Alessia

ciao, bravissima Alessia, vedrai che ne trarrai sicuramente vantaggio,
è un bel pezzo che ti leggo, ma non ho mai avuto il coraggio di scriverti

...un abbraccio dal cuore e con il cuore a tutti voi
Ancora non ho smesso di fumare, ma ce la farò!
Per ora ho due giorni di malattia, e da lunedì probabilmente rientro a lavoro, anche se ho richiesto al mio capo di fare solo turni da cinque ore per questo fine mese e per tutto il mese prossimo....tralascio i risvolti successivi, sinceramente non mi va di parlarne...
Un abbraccio a tutti voi
Grazie di esserci
Alessia

CORAGGIO...brava...complimenti...via le sigarette!! Non hai smesso oggi? Riuscirai domani!! Anch'io ti leggo da tanto...e secondo me coraggio ne hai da vendere!! Sei una forza!!

Ciao Alessia, sono molto contenta di sentire che stai meglio. Io ho smesso di fumare 10 anni fa, i primi tempi è stato difficilissimo, ce n'è voluta prima di rassegnarmi... adesso sono molto felice di non affumicarmi più, ho molta più energia e ne vale mille volte la pena. Dopo un po' ci si rende conto che era proprio una cosa deleteria per il nostro organismo, no, non vorrei mai più rifumare! Non faccio mai nemmeno un tiro per la paura di ricaderci, solo perchè sarebbe troppo ... faticoso dover rismettere di nuovo!!! A parte gli scherzi, se ti senti pronta per provarci, sarà dura, certo, ma sarà una ottima cosa per te e ne sarai molto soddisfatta, oltre a sentire i benefici fisici che vedrai, non mancheranno. Ti abbraccio, Claudia

buon giorno a tutti!!!
Come state????
Io a giornate...purtroppo mi è rimasto un fastidio ai due indici delle mani, si accentua soprattutto con il maltempo ed in prossimità del ciclo o dell'ovulazione...però è strano, non penso che si tratti di madama ar, dato che in genere mi si accentua durante il giorno, mentre la sera e la mattina è tutto ok, per ora sto provando con una pomata omeopatica, e sembra che funzioni.
Per il resto sto proseguendo con la dieta: eliminati carne, latte e derivati, caffè e zucchero, bevo tantissimo (almeno due litri e mezzo, tre di acqua al giorno)...e sto sempre al bagno a fare pipì però devo dire che in questo modo non ho preso un etto con il bolo di cortisone, non ho avuto sbalzi di pressione, glicemia ok, ciclo perfetto...insomma...wow
L'unico giorno che ho avuto la pressione un pò alta (però solo la minima) è stato qualche giorno fa a lavoro, ma mi sono resa conto da sola di essermi stancata troppo...continuo a pensare che devo imparare a rispettare questo mio corpo un pò ballerino, ma mi rendo conto di essere un'alieva un pò indisciplinata e di tanto in tanto me ne dimentico
Un abbraccio a tutti!!!!!
Alessia

Brava Alessia, finalmente sta tornando il sole!!!!!!!!! Hai sentito che a Verona ricercatori hanno scoperto la molecola che fa attivare le malattie autoimmuni infiammatorie come la sclerosi multipla e l'artrite reumatoide ?
Ora speriamo presto trovino anche una cura!

Ciao ale!!! Sono curiosa anch'io di sapere come va con il fumo.....volevo chiedertelo poi ho visto che non ne parlavi più ...però stai facendo anche la dieta...allora ho pensato che dieta e smettere di fumare tutto insieme...aagghhhh...anche no!! Facci sapere!!!

buongiorno a tutte!!!
Scusatemi per l'assenza, ma diciamo che sto rientrando a pieno regime...tra l'altro ci sono alcune novità, bhe, diciamo che la mia psicologa me lo ha detto che sono in un periodo di cambiamento, tant'è che... cambio casa
Eh già!
In realtà i padroni di casa hanno deciso di mettere in vendita, ci hanno anche proposto di comprare noi, peccato che il prezzo è troppo alto, ci sarebbero molti lavori da fare (diciamo che c'è un umidità un pò alta....quest'inverno dovevo togliere le cose dalle mensole ed asciugare per l'acqua che si formava, e qualche volta mi capitava perfino di trovare acqua per terra ), perciò qualche giorno fa mi sono messa a vedere gli annunci per gli appartamenti in affitto, mandato un messaggio ad un agenzia, lunedì mi hanno risposto, martedì siamo andati a vedere l'appartamento ed oggi pomeriggio andremo a fare la proposta di affitto
L'appartamento è carino, piano terra con ingresso indipendente,posto auto, camera da letto, cameretta (che trasformeremo in studio), bagno e cucina, ma la parte spettacolare è il terrazzo di 30 mq che si affaccia su un terreno di proprietà del proprietario dell'appartamento...insomma quando stai lì sembra di stare in piena campagna, mentre in realtà è a 10 min di macchina da dove abito ora, in un quartiere con tutti i servizi.
Certo ora ci aspetterà la parte più faticosa (il trasloco), tra l'altro come mobili ha solo la cucina ed il bagno, le altre stanze le dovremo arredare, e l'armadio della camera da letto lo devo cambiare perchè quello che ho io non entra (più che altro in altezza, dato che il tetto è spiovente)....però sono tanto contenta!!!
Per il resto, proseguo con la dieta, nonostante mister corti sono riuscita a prendere solo un kilo, che tra l'altro non è affatto male, dato che, nel periodo in cui sono stata male, sono andata sottopeso, le sigarette non le ho lasciate, ma sono passata da quelle normali a quelle di tabacco così fumo di meno.
Comunque ho scoperto che il latte per me è proprio deleterio...non lo avevo più toccato, poi qualche giorno fa mi sono mangiata un cioccolatino al latte (sono la solita golosa ) e...colite a tutto spiano, la mattina dopo mi sentivo di nuovo bloccata... insomma un casino!!!
Vabbè, latte bandito dalla mia alimentazione e chi se frega!!!!
per i dolcetti mi sto attrezzando per farmeli da sola, ora ho sperimentato una nuova ricetta di biscottini che non sono niente male, tra l'altro con miele al posto dello zucchero, con farina di riso, di nocciole e cioccolato fondente, li devo ancora perfezionare perchè li ho fatti ieri per la prima volta, ma devo dire che non sono niente male
Un abbraccio a tutti!!!!
Alessia

Oh che belle notizie leggo Alessia!!! Ti faccio un grosso in bocca la lupo per il nuovo inizio e ne approffitto per agurare a te e ai tuoi cari una serena Pasqua!!!

Ciao Michela e ciao Alessia
Buona sera a tutti
In reltà la dieta non la sto facendo per dimagrire, anche perchè ora come ora non ho assolutamente nulla da perdere (sono alta 1 metro e 60 e sono arrivata a pesare 50 kg, diciamo il mio peso ideale), ma semplicemente perchè mi sono resa conto che ci sono alcuni alimenti che per me sono deleteri, praticamente quelli che ho escluso, anche perchè uscita dall'ospedale me ne sono accorta visto che, se li mangiavo, mi sentivo male, la reazione era quasi immediata, per non parlare poi di come stavo la mattina dopo...ora l'unica cosa che non ho eliminato completamente è la carne, dato che un paio di volte in un mese mi è capitato di mangiarla, ma solo ed esclusivamente perchè andavo a cena da mia madre....e lei non sà che oltre a latte, zucchero e caffè ho tolto anche questa, anche perchè, se glielo dicessi, le prenderebbe un infarto!!!
Quando ero piccola ho sofferto tantissimo con l'anemia, era talmente forte che neanche gli integratori ed i vari farmaci bastavano, l'unica cosa che riusciva un pò ad attenuarla era la carne di cavallo...perciò lei ha l'idea che io devo assolutamente mangiare carne altrimenti mi torna l'anemia...comunque mi limito a mangiarla quando vado da lei a cena e non riesco ad inventare scuse per evitarlo
Mercoledì mattina ho fatto le analisi generali per vedere come va, il 26 prenderò i risultati, speriamo bene, anche se comunque devo dire che mi sento discretamente
Il bello è la reazione della gente quando mi vede...chi sà quello che ho passato nell'ultimo periodo mi dice "eh, però, come sei magra, si vede proprio che sei stata male", chi non sà invece mi dice "ehi, non ti ho mai visto così bene, ma cos'hai fatto???"
Ora vi saluto...e vi lascio un augurio di pace, Amore e salute e serenità, non solo per la Santa Pasqua ma per tutti i giorni a venire...
Un abbraccio a tutti quanti dal cuore e con il cuore
Alessia

ALESSIA, IL TUO AUGURIO MI E' ARRIVATO DIRETTAMENTE AL CUORE! LO RICAMBIO CON TUTTA LA FORZA E L'AFFETTO CHE HO PER TE!!
...PER LA CARNE...SE LA SOPPORTI E NON TI FA STRANI SCHERZI....DO' RAGIONE A TUA MADRE! OGNI TANTO ALMENO MANGIALA!
ALTRIMENTI RISCHI L'ANEMIA, COME TUTTI, E POI CONTIENE ANCHE TANTI ALTRI NUTRIENTI....E IO SONO UNA CHE NON AMA LA CARNE, E NE STIAMO MANGIANDO SEMPRE MENO! PERO''...OGNI TANTO....
MI HA FATTO SORRIDERE IL COMPORTAMENTO DELLA GENTE: E' PROPRIO VERO CHE CI SONO SEMPRE DUE ROVESCI DELLA MEDAGLIA!
UN BACIO GRANDE ALESSIA CARA!


SILVANA

sunshinexyz ha scritto:Ciao Michela e ciao Alessia
Buona sera a tutti
In reltà la dieta non la sto facendo per dimagrire, anche perchè ora come ora non ho assolutamente nulla da perdere (sono alta 1 metro e 60 e sono arrivata a pesare 50 kg, diciamo il mio peso ideale), ma semplicemente perchè mi sono resa conto che ci sono alcuni alimenti che per me sono deleteri, praticamente quelli che ho escluso, anche perchè uscita dall'ospedale me ne sono accorta visto che, se li mangiavo, mi sentivo male, la reazione era quasi immediata, per non parlare poi di come stavo la mattina dopo...ora l'unica cosa che non ho eliminato completamente è la carne, dato che un paio di volte in un mese mi è capitato di mangiarla, ma solo ed esclusivamente perchè andavo a cena da mia madre....e lei non sà che oltre a latte, zucchero e caffè ho tolto anche questa, anche perchè, se glielo dicessi, le prenderebbe un infarto!!!
Quando ero piccola ho sofferto tantissimo con l'anemia, era talmente forte che neanche gli integratori ed i vari farmaci bastavano, l'unica cosa che riusciva un pò ad attenuarla era la carne di cavallo...perciò lei ha l'idea che io devo assolutamente mangiare carne altrimenti mi torna l'anemia...comunque mi limito a mangiarla quando vado da lei a cena e non riesco ad inventare scuse per evitarlo
Mercoledì mattina ho fatto le analisi generali per vedere come va, il 26 prenderò i risultati, speriamo bene, anche se comunque devo dire che mi sento discretamente
Il bello è la reazione della gente quando mi vede...chi sà quello che ho passato nell'ultimo periodo mi dice "eh, però, come sei magra, si vede proprio che sei stata male", chi non sà invece mi dice "ehi, non ti ho mai visto così bene, ma cos'hai fatto???"
Ora vi saluto...e vi lascio un augurio di pace, Amore e salute e serenità, non solo per la Santa Pasqua ma per tutti i giorni a venire...
Un abbraccio a tutti quanti dal cuore e con il cuore
Alessia

ciao Alessia, io mangio pochissima carne, proprio quando non ho scelta però in compenso la mattina mangio un gheriglio di noci, 4 mandorle ed una manciata di bacche di goji, la frutta secca contiene ferro per combattere l'anemia e da quando ho eliminato il latte e i formaggi, le farine bianche e gli zuccheri non ho + quelle ricadute in cui non riuscivo neanche a camminare per tutto il giorno.
Buona Pasquetta