FORUM SULLE MALATTIE REUMATICHE INFIAMMATORIE CRONICHE AUTOIMMUNI (MA.R.I.C.A.) DEL GRUPPO REUMAMICI

rosaria1956 ha scritto:

luigi90 ha scritto:........... Prevedo che come per tutte le cose salutari finirà per piacermi perché il mio cervello è capace di comandare a bacchetta il palato. .

SVELAMI IL TUO SEGRETO TI PREGO!!!! IO NON RIESCO AD ODIARE LA NUTELLA!!!

Ma le cose che già mi piacevano continuamo a piacermi.

SCHERZI A PARTE, SE ELIMINI OGNI POSSIBILE APPORTO DI LATTE, CONTROLLA I VALORI DEL CALCIO PERCHE' MAGARI POTRESTI AVERNE, A LUNGO TERMINE, CARENZA.

Certamente. Avevo detto che comprerò solo latti vegetali fortificati di calcio. In pratica sono fatti in modo da avere 120mg di calcio ogni 100gr di prodotto esattamente come il latte vaccino. Poi ci sono frutta e verdura che ne forniscono molto altro, non è difficile con 1kg arrivare a 500mg. 3L di acqua possono contenere tranquillamente 150mg. Poi ci sono altre fonti meno ricche, ma comunque degne di nota come legumi e frutti secchi.

ciao, navigando su internet, cercavo carciofo e artrite reumatoide perchè ieri sera ho mangiato dei carciofi e questa mattina mi sono svegliata senza i soliti sintomi
ho trovato questo


Alimenti consigliati

- Cipolla: favorisce l'eliminazione dell'acido urico.
Siero di latte: il suo contenuto in minerali è indispensabile per mantenere giovani le strutture articolari.
- Betulla: favorisce una pronta eliminazione degli acidi urici ed esercita una discreta azione depurativa.
- Artiglio del diavolo: l'azione antidolorifica può essere paragonata e a quella dei potenti farmaci antinfiammatori.
- Ortica: migliora la funzionalità renale e determina l'eliminazione dal sangue delle scorie tossiche.
- Carciofo: favorisce l'escrezione dell'urina e dell'acido urico, sostanze implicate nell'irritazione delle superfici articolari.
- Cartamo: si oppone alla formazione dei radicali liberi, elementi chimici particolarmente reattivi che mantengono e prolungano nel tempo i processi infiammatori.
- Cetriolo: depurativo, diuretico ed eliminatore dell'acido urico.
- Ginepro: favorisce l'escrezione dell'acido urico e delle tossine.
- Salice rosso: la salicina in esso contenuta è un ottimo febbrifugo e un antidolorifico affidabile.
- Limone: depurativo generale, impedisce l'acidificazione del sangue che, nelle immediate vicinanze dell'articolazione, è causa a sua volta del precipitare del processo infiammatorio.
- Mela: diuretica, permette l'eliminazione delle scorie metaboliche anche attraverso un regolare funzionamento dell'intestino.

Alimenti sconsigliati

Da eliminare sarebbero gli alimenti molto raffinati, grassi saturi, zucchero e sale.

anche questo

http://www.famigliaesalute.com/2014/03/ ... n-il-cibo/#

e questo

http://www.erbatisana.it/ultime/la-cura ... -le-pagine

sono interessanti

grazie speranza....mi piacciono un sacco le tue ricerche!! Intanto io ho eliminato del tutto i latticini....bevo il latte di soia con integrazione di calcio...e mi sto concentrando su frutta e verdura possibilmente fresche...molti legumi...fibre a colazione e semi di ogni cosa( lino girasole zucca papavero sesamo) che sono ricchi di omega tre e mi piacciono tanto!! uso zucchero di canna....magari non serve molto...però male non può fare!!!
intanto mi è passato il mio cronico mal di pancia!!!

Aaaarghhh... Io sono allergica alla soia, ai semini di ogni specie e mi distruggono i legumi!!! Sono un caso senza speranzaaaa !!!