YOGA O STRETCHING SERVONO?
Inviato: 11/10/2009, 8:01
Versione stampabile della discussione
Yoga o stretching servono ?Cominciata da paola1964
FORUM SULLE MALATTIE CRONICHE AUTOIMMUNI DEL GRUPPO REUM AMICI > FISIOTERAPIA E MALATTIE AUTOIMMUNI
Parte 1 di 1
paola196417/5/2007, 13:37
la reumatologa mi ha caldamente consigliato ( cioè direi obbligata ) visto le lastre della mia colonna vertebrale a fare yoga e/o stretching ...ma mi servirà veramente ? Lo yoga mi ha sempre annoiata purtroppo ...c'è qualcuno che lo fa magari a Milano ??? Non sarebbe meglio fare della fisioterapia ?
rosaria195617/5/2007, 13:54
Paola io ho fatto fisioterapia assistita per 10 anni, sia attiva ma soprattutto passiva e massaggi ai muscoli contratti e devo dire che mi ha aiutata.....sono riuscita a richiudere la mano destra completamente cosa che mi risultava difficile.
Per le altre discipline che citi non so risponderti perchè non ho una esperienza diretta.
libea17/5/2007, 14:15
Ciao Paola ,mi chiamo Beatrice e ho l'AR, ho fatto fisioterapia assistita e passiva e funziona, la fisiot.
mi ha insegnato a fare dei movimenti da fare a casa, fatti regolarmente aiutano.
Ciao Beatrice
ILEANA17/5/2007, 14:54
io non l'ho mai fatto ma anch'io sono certa che aiutino.
Ileana
kite7917/5/2007, 16:37
io ho il les da quasi 7 anni.all'inizio mi è sempre stato detto di stare ferma quando avevo dolori, per non sforzare i muscoli infiammati.così sono arrivata a rimanere immobile per un mese nel letto.non muovevo un muscolo.acido lattico ovunque.mi hanno fatto fare urgentemente 2 cifli da 10 sedute di fisioterapia.al pomeriggio, dopo la 1a seduta ho avuto come reazione una crisi stile crisi epilettica, perchè i muscoli erano stati ristimolati.alla fine dell'ultima seduta sono tornata a casa in bici.
per 3 anni ho seguito(quando riuscivo)un corso di stretching tenuto da un fisioterapista.
fantastico.provalo e soprattutto all'inizio..non mollare!
Parte 1 di 1
Powered by ForumCommunity.net · Powered by Invision Power Board © 2002 IPS, Inc.
Yoga o stretching servono ?Cominciata da paola1964
FORUM SULLE MALATTIE CRONICHE AUTOIMMUNI DEL GRUPPO REUM AMICI > FISIOTERAPIA E MALATTIE AUTOIMMUNI
Parte 1 di 1
paola196417/5/2007, 13:37
la reumatologa mi ha caldamente consigliato ( cioè direi obbligata ) visto le lastre della mia colonna vertebrale a fare yoga e/o stretching ...ma mi servirà veramente ? Lo yoga mi ha sempre annoiata purtroppo ...c'è qualcuno che lo fa magari a Milano ??? Non sarebbe meglio fare della fisioterapia ?
rosaria195617/5/2007, 13:54
Paola io ho fatto fisioterapia assistita per 10 anni, sia attiva ma soprattutto passiva e massaggi ai muscoli contratti e devo dire che mi ha aiutata.....sono riuscita a richiudere la mano destra completamente cosa che mi risultava difficile.
Per le altre discipline che citi non so risponderti perchè non ho una esperienza diretta.
libea17/5/2007, 14:15
Ciao Paola ,mi chiamo Beatrice e ho l'AR, ho fatto fisioterapia assistita e passiva e funziona, la fisiot.
mi ha insegnato a fare dei movimenti da fare a casa, fatti regolarmente aiutano.
Ciao Beatrice
ILEANA17/5/2007, 14:54
io non l'ho mai fatto ma anch'io sono certa che aiutino.
Ileana
kite7917/5/2007, 16:37
io ho il les da quasi 7 anni.all'inizio mi è sempre stato detto di stare ferma quando avevo dolori, per non sforzare i muscoli infiammati.così sono arrivata a rimanere immobile per un mese nel letto.non muovevo un muscolo.acido lattico ovunque.mi hanno fatto fare urgentemente 2 cifli da 10 sedute di fisioterapia.al pomeriggio, dopo la 1a seduta ho avuto come reazione una crisi stile crisi epilettica, perchè i muscoli erano stati ristimolati.alla fine dell'ultima seduta sono tornata a casa in bici.
per 3 anni ho seguito(quando riuscivo)un corso di stretching tenuto da un fisioterapista.
fantastico.provalo e soprattutto all'inizio..non mollare!
Parte 1 di 1
Powered by ForumCommunity.net · Powered by Invision Power Board © 2002 IPS, Inc.