FORUM SULLE MALATTIE REUMATICHE INFIAMMATORIE CRONICHE AUTOIMMUNI (MA.R.I.C.A.) DEL GRUPPO REUMAMICI

1)
Hai mai guardato i bambini in un girotondo?
O ascoltato il rumore della pioggia
quando cade a terra?
O seguito mai lo svolazzare
irregolare di una farfalla?
O osservato il sole allo
svanire della notte?
Faresti meglio a rallentare.
Non danzare così veloce.
Il tempo è breve.
La musica non durerà.
Percorri ogni giorno in volo?
Quando dici "Come stai?"
ascolti la risposta?
Quando la giornata è finita
ti stendi sul tuo letto
con centinaia di questioni successive
che ti passano per la testa?
Faresti meglio a rallentare.
Non danzare così veloce
Il tempo è breve.
La musica non durerà.
Hai mai detto a tuo figlio,
"lo faremo domani?"
senza notare nella fretta,
il suo dispiacere?
Mai perso il contatto,
con una buona amicizia
che poi finita perché
tu non avevi mai avuto tempo
di chiamare e dire "Ciao"?
Faresti meglio a rallentare.
Non danzare così veloce
Il tempo è breve.
La musica non durerà.
Quando corri cosi veloce
per giungere da qualche parte
ti perdi la metà del piacere di andarci.
Quando ti preoccupi e corri tutto
il giorno, come un regalo mai aperto . . .
gettato via.
La vita non è una corsa.
Prendila piano.
Ascolta la musica.

(David L. Weatherford)


2)
Danza lenta
Hai mai guardato i bambini in un girotondo?
O ascoltato il rumore della pioggia quando cade a terra?
O seguito mai lo svolazzare irregolare di una farfalla?
O osservato il sole allo svanire della notte?
Faresti meglio a rallentare.
Non danzare cosi veloce.
Il tempo è breve.
La musica non durerà.

Percorri ogni giorno in volo?
Quando dici "Come stai? "
Ascolti la risposta?
Quando la giornata è finita ti stendi sul tuo letto
Con centinaia di questioni successive che ti passano per la testa?
Faresti meglio a rallentare.
Non danzare cosi veloce.
Il tempo è breve.
La musica non durerà.

Mai detto a tuo figlio, lo faremo domani?
Senza notare nella fretta, il suo dispiacere?
Mai perso il contatto, con una buona amicizia che poi è finita
Perché tu non avevi mai avuto tempo di chiamare e dire "Ciao"?
Faresti meglio a rallentare.
Non danzare cosi veloce.
Il tempo è breve.
La musica non durerà.

Quando corri cosi veloce per giungere da qualche parte
Ti perdi la metà del piacere di andarci.
Quando ti preoccupi e corri tutto il giorno,
É come un regalo mai aperto e gettato via.
La vita non è una corsa.
Prendila più piano.
Ascolta la musica prima che la canzone sia finita.
-- David L. Weatherford
http://www.pensieriparole.it/poesie/aut ... rford/pag1

]Slowdance
Have you ever watched kids on a merry-go-round,
or listened to rain slapping the ground?
Ever followed a butterfly's erratic flight,
or gazed at the sun fading into the night?

You better slow down, don't dance so fast,
time is short, the music won't last.

Do you run through each day on the fly,
when you ask "How are you?", do you hear the reply?
When the day is done, do you lie in your bed,
with the next hundred chores running through your head?

You better slow down, don't dance so fast,
time is short, the music won't last.

Ever told your child, we'll do it tomorrow,
and in your haste, not see his sorrow?
Ever lost touch, let a friendship die,
'cause you never had time to call and say hi?

You better slow down, don't dance so fast,
time is short, the music won't last.

When you run so fast to get somewhere,
you miss half the fun of getting there.
When you worry and hurry through your day,
it's like an unopened gift thrown away.

Life isn't a race, so take it slower,
hear the music before your song is over.


David L. Weatherford

http://www.davidlweatherford.com/slowdance.html
http://ilpaolino.blog.tiscali.it/?p=54

BELLISSIMA
PECCATO CHE LA VITA CI COSTRINGA INVECE A CORRERE CORRERE CORRERE....E' VERISSIMO CHE CI PERDIAMO IL MEGLIO

CIAO LORETTA,TUTTO BENE?PROPRIO IERI MI HANNO INVIATO "DANZA LENTA" A NOME DI UNA BAMBINA AMMALATA.UN BACIO .GIULIA

LEGGETELA E DIFFONDETELA È L'INVITO CHE L ACCOMPAGNA.INVITO INVIATO DAL PRIMARIO DELL' OSPEDALE DOVE È RICOVERATA LA BAMBINA .LEI ASPETTA...E CONTA .FORSE SONOI GIORNI CHE PASSANO... CONOSCEVI QUESTA POESIA LORETTA?UN CARO SALUTO .GIULIA

rosaria1956 ha scritto:BELLISSIMA
PECCATO CHE LA VITA CI COSTRINGA INVECE A CORRERE CORRERE CORRERE....E' VERISSIMO CHE CI PERDIAMO IL MEGLIO

GRAZIE ROSARIA PER AVERE ESPRESSO LA TUA OPINIONE, HAI ACCOLTO PIENAMENTE IL NOCCIOLO DELLA QUESTIONE. PURTROPPO CI PERDIAMO IL MEGLIO PERCHE' ABBIAMO TUTTI TANTE COSE DA FARE, DOBBIAMO CORRERE E CORRENDO NON POSSIAMO ASCOLTARE ATTENTAMENTE CIO' CHE CI CIRCONDA. MA ALMENO LA MIA INSEGNANTE DI COMUNICAZIONE CI HA RACCOMANDATO UN METODO : E' IMPORTANTE CHE NOI TUTTI IN TUTTE LE COSE CHE DOBBIAMO FARE CI DICIAMO "IO VOGLIO FARE QUESTO" AL POSTO DEL SOLITO "IO DEVO FARE QUESTO", IN QUESTO MODO TUTTO QUELLO CHE FACCIAMO DIVENTA PSICOLOGICAMENTE PIU' PIACEVOLE E MENO STRESSANTE IN AUTOMATICO .
PROVIAMO? LEI CI HA ASSICURATO CHE FUNZIONA VERAMENTE!

Giulia73 ha scritto:CIAO LORETTA,TUTTO BENE?PROPRIO IERI MI HANNO INVIATO "DANZA LENTA" A NOME DI UNA BAMBINA AMMALATA.UN BACIO .GIULIA

Giulia73 ha scritto:LEGGETELA E DIFFONDETELA È L'INVITO CHE L ACCOMPAGNA.INVITO INVIATO DAL PRIMARIO DELL' OSPEDALE DOVE È RICOVERATA LA BAMBINA .LEI ASPETTA...E CONTA .FORSE SONOI GIORNI CHE PASSANO... CONOSCEVI QUESTA POESIA LORETTA?UN CARO SALUTO .GIULIA

CIAO GIULIA, TI RINGRAZIO PER IL FORTE INTERESSE CHE HAI MOSTRATO PER QUESTA POESIA! BELLA VERO?
HO CONOSCIUTO QUESTA POESIA "DANZA LENTA" AL CORSO DI COMUNICAZIONE & FRONT OFFICE CHE STO FACENDO, L'INSEGNANTE CE L'HA INSERITA NELLA DISPENSA. IL TEMA PRINCIPALE DI QUESTA POESIA RIGUARDA L'ASCOLTO: "ASCOLTARSI PER ASCOLTARE".

C'E' ANCHE UN'ALTRA VERSIONE DELLA POESIA, QUESTA:

Hai mai ascoltato il ticchettio della pioggia?

Hai mai ascoltato il ticchettio della pioggia?
Qualche volta hai seguito il volo di una farfalla?
O osservato il tramontare del sole?

Fermati. Non ballare in fretta.
Il tempo è poco. La musica non durerà a lungo.

Vivi ogni giorno sempre di corsa?
Quando ti domandi chi sei, ascolti la tua risposta?
Quando il giorno finisce e ti sdrai sul tuo letto,
ti assilli con mille pensieri?

Fermati. Non ballare in fretta.
Il tempo è poco. La musica non durerà a lungo.

Le tue giornate passano freneticamente?
Qualche volta hai detto al tuo bambino "lo faremo domani"
e nella tua apatia non hai visto la sua tristezza?
Qualche volta per mancanza di tatto hai lasciato che un
caro amico morisse senza averlo chiamato per dirgli "ciao"?

Fermati. Non ballare in fretta.
Il tempo è poco. La musica non durerà a lungo.

Quando corri troppo in fretta per raggiungere qualsiasi
luogo, ti perdi la metà del divertimento per arrivarci?
Se sei preoccupato, se corri per tutto il giorno, è come
se gettassi la tua vita nel cestino.

La vita non e' una corsa,
ma va vissuta e assaporata con calma.
Ascolta la musica prima che la canzone finisca.

A ME SINCERAMENTE PIACCIONO DI PIU' LE DUE VERSIONI CHE HO POSTATO IN PRECEDENZA NEL PRIMO MESSAGGIO CHE SONO ABBASTANZA SIMILI, MENTRE QUEST'ULTIMA E' STATA ABBASTANZA MODIFICATA!

ATTENZIONE ALLE BUFALE DELLA BAMBINA AMMALATA DI CANCRO, COME SI PUO' VEDERE DA QUESTI INDIRIZZI HTTP:
http://www.attivissimo.net/antibufala/3 ... malata.htm
http://www.web4unity.net/?q=node/83
http://www.fiscoetasse.com/forum/langol ... oggia.html

IN REALTA' LA POESIA E' STATA SCRITTA DA UNO PSICOLOGO INGLESE: DAVID L. WEATHERFORD

NELLA DISPENSA PRIMA DELLA POESIA C'E' QUESTA ESERCITAZIONE:

1.ASCOLTARSI
IMPEGNATI ALMENO UNA VOLTA AL GIORNO AD ASCOLTARE I TUOI PENSIERI.
AFFIDA QUESTO MOMENTO AD UN SEGNALE VERBALE E NON VERBALE.
UN SEGNALE VERBALE PUO' ESSERE:
STOP!
OPPURE
MI ASCOLTO!
OD ALTRE FRASI, ESPRESSE SOLO MENTALMENTE, SOPRATUTTO SE SI E' IN PRESENZA DI ALTRI!

UN SEGNALE NON VERBALE PUO' ESSERE QUELLO DI TOCCARSI VOLONTARIAMENTE UNA PARTE DEL CORPO, AD ESEMPIO LA TEMPIA O UN 'ALTRA ZONA DEL CORPO.

DOPO IL SEGNALE INTERROMPERE IL FLUSSO DI PENSIERI CHE VI STAVA COINVOLGENDO E, COME UN OSSERVATORE DISTACCATO, RICOSTRUITE, PER TRATTI ESSENZIALI, I PENSIERI CHE VI STAVANO COINVOLGENDO E LE EMOZIONI CHE SUSCITAVANO.

2.ASCOLTARE IL PROPRIO CORPO
OGNI TANTO PROVA AD OSSERVARE:

LA POSIZIONE CORPOREA
SEI IN BUON EQUILIBRIO, O ASSUMI UNA POSIZIONE SCOMODA E SBILANCIATA?

STAI MUOVENDO NERVOSAMENTE UNA MANO O UNA GAMBA?

SENTI QUALCOSA CHE TI PESA SULLE SPALLE?

CI SONO ZONE DEL CORPO CONTRATTE?

3. ASCOLTARE IOL PROPRIO RESPIRO
OGNI TANTO PROVA AD ASCOLTARE PER ALCUNI SECONDI:

L'ARIA CHE ENTRA E L'ARIA CHE ESCE DALLE NARICI
OSSERVA LA DIFFERENZA DI CALORE DELL'ARIA TRA QUESTE DUE FASI

I TEMPI DEL RESPIRO:
STAI RESPIRANDO VELOCEMENTE?
STAI RESPIRANDO LENTAMENTE?
L'EMISSIONE DEL RESPIRO E' PIU' RAPIDA O PIU' LENTA RISPETTO ALL'IMMISSIONE?

PERCEPISCI DELLE PAUSE TRA L'IMMISSIONE E L'EMMISSIONE DEL RESPIRO?

I LUOGHI DEL RESPIRO:
OSSERVA SE STAI RESPIRANDO PREVALENTEMENTE CON L'ADDOME, CON IL TORACE O CON L'AREA CLAVICOLARE.
LE PRIME VOLTE PORTA LE MANI SULLA PANCIA E SUL PETTO PER PERCEPIRE BENE LE DILATAZIONI IN QUESTE ZONE DOVUTE AL RESPIRO.

4.ASCOLTARE LE EMOZIONI
OGNI TANTO PROVA SEMPLICEMENTE A DARE UN NOME ALLE EMOZIONI CHE STAI IN QUEL MOMENTO STAI VIVENDO:
AD ESEMPIO IMPAZIENZA, RABBIA, PIACERE, NOIA, PAURA, ECC...

aA ME È ARRIVATA DIETRO INVITO DEL PROF .CICOGNANI PRIMARIO OSPEDALE S. ORSOLA ,DA PARTE DI UNA BIMBA TERMINALE,RICOVERATA AD ANNAPOLIS,CHE MANTIENE IL CONTO DEI LETTORI....PER OGNUNO DI ESSI ARRIVA 1 cent PER LA RICERCA CONTRO IL CANCRO ,CHE SI EFFETTUA ANCHE IN QUEL OSPEDALE..LA MIA EX COMPAGNA DI BANCO,PERSONA SPECIALE,MI HA INVIATO LA POESIA.GRAZIE LORETTA,SEI SEMPRE GENTILE,TUTTO BENE AL LAVORO? UN ABBRACCIO .GIULIA

CIAO GIULIA
MI SPIACE TANTISSIMO CHE A TE' E LA TUA COMPAGNA SPECIALE E' ARRIVATA QUESTA E-MAIL COME MI SPIACE ESSERE VENUTA A CONOSCENZA CHE QUESTA POESIA SIA STATA UTILIZZATA PER QUESTA CATENA DI SANT'ANTONIO CHE GIRA DAL 2005!
MI CHIEDO COME MAI NONOSTANTE LA SMENTITA CHE E' STATA FATTA L'E-MAIL CONTINUA A GIRARE.
IL LAVORO VA BENE A PARTE LO STIPENDIO E LE ORE CHE SONO CALATE (CASSA INTEGRAZIONE), CI SONO ALTRE COSE CHE NON VANNO MOLTO BENE PURTROPPO! MA D'ALTRA PARTE CHE CI SI PUO' FARE? SI VA AVANTI FINCHE' SI PUO'! IN ATTESA CHE ARRIVERANNO PERIODI MIGLIORI!
GRAZIE E UN ABBRACCIO