FORUM SULLE MALATTIE REUMATICHE INFIAMMATORIE CRONICHE AUTOIMMUNI (MA.R.I.C.A.) DEL GRUPPO REUMAMICI

AIUTOO!! Questo è un peiodo un pò così... la mia concentrazione se ne è scesa sotto lo zero e ogni volta che studiando devo leggere qualcosa ho gli occhi che vanno molto velocemente, anzi direi freneticamente da una parte e dall'altra e mi devo fermare qualcosa.. che voi sappiate almeno per la concentrazione c'è qualcosa che potrei provare??

mah! una volta ai pargoletti che studiavano tanto come te si davano delle fialette a base di fosfoserina
non so dirti se e quanto davvero possano essere utili e non metto il nome commerciale perchè sono prodotti da banco

NO NON SAPREI FORSE TI PUO' AIUTARE LA PAPPA REALE (PENSO SI POSSA DIRE, ROSY AIUTO SE HO SBAGLIATO CANCELLIAMO)

ciao io quando studiavo parecchio (perchè ero sotto esami quindi per metà esaurita) avevo i tuoi stessi sintomi ho preso degli integratori li trovi in farmacia sono farmaci da banco mi trovavo bene.

questo signore ha in mano la chiave della soluzione...



Ah... il fumo uccide!

ahahahah oddio mi ci vorrebbe proprio.... però tu istighi uba ex fumatrice!!!!!

Ma tiziano!!!! Quello non aiuta di certo la concentrazione, al massimo il relax!!!

Io quando studiavo mi facevo le tazzone di nescafè

CHe poi magari non è proprio stanchezza e proprio che quello che devi studiare ti annoia un po'... no???

no ila è proprio stanchezza.... e comunque io spesso ho anche dei forti attacchi d'ansia, quindi il caffè non è proprio l'ideale!!!!

Va bene visto che ti chiami come me ti credo
Scherzi a parte, non voglio sminuire la tua stanchezza, anzi la capisco bene, soprattuto nel periodo in cui non stavo bene e prendevo diversi farmaci ero sempre un po' come "confusa", pensavo e ripensavo a quello che dovevo fare, cercavo di ricordare a casa la sera se durante il giorno avevo fatto tutto quello che mi era stato chiesto in ufficio, fino a diventare paranoica.
Sicuramente c'è qualcosa che ti può dare un po' di "energia", io però non me ne intendo proprio.... magari potresti chiedere in farmacia...
baci baci

Ilaria

ihih.... ho chiesto un appuntamento con una nutrizionista magari lei saprà dirmi cosa posso prendere(anche tipo una tisana, o delle vitamine, non so...).. Comunque forse questa stanchezza è derivata anche da un periodo di grande stress che sto vivendo attualmente... bho.... vi terrrò aggiornati!!!!

aila90_psy ha scritto:ahahahah oddio mi ci vorrebbe proprio.... però tu istighi uba ex fumatrice!!!!!

Io... Noooo! Ho scritto anche che fumare fa male!

gnoma82 ha scritto:Ma tiziano!!!! Quello non aiuta di certo la concentrazione, al massimo il relax!!!

Io quando studiavo mi facevo le tazzone di nescafè

CHe poi magari non è proprio stanchezza e proprio che quello che devi studiare ti annoia un po'... no???

Il relax aiuta la concentrazione!

ma relax significherebbe tempo e al momento il tempo è proprio quello che non ho, per colpa della malatttia quando sto male non riesco a studiare e quindi sto indietrissimo con gli esami e mi sto facendo le corse per recuperare il tempo perso..

aila90_psy ha scritto:ma relax significherebbe tempo e al momento il tempo è proprio quello che non ho, per colpa della malatttia quando sto male non riesco a studiare e quindi sto indietrissimo con gli esami e mi sto facendo le corse per recuperare il tempo perso..

Sembra la storia del cane che si morde la coda... rompi questo cerchio poco salutare! Ne avrai benefici non solo dal punto di vista della memoria.
Certo è facile a parole, molto meno con i fatti... sappi però che ti capisco... eccome se ti capisco!

mandorle...mandorle e un pochino di attività fisica...io funziono solo così.
L'attività fisica la puoi scegliere tu