PRESENTAZIONE DI MARIA 1959
Inviato: 06/07/2012, 13:44
buongiorno a tutti
io sono nuova di questo forum ,vi ho scoperti da pochi giorni ma sono molto contenta di poter "chiacchierare " con persone che conoscono e capiscono la fibromialgia
a me hanno diagnosticato questa malattia quando ancora la maggioranza dei medici non la conosceva o non credeva fosse una vera malattia , cioè quasi 20 anni fà anche a me era iniziata colpendo prima un lato solo , il sinistro , oramai il mio corpo non ha più un muscolo che non sia coinvolto , ho dolori che vagano dalle spalle alle mani , gambe e piedi .....
per diversi anni sono stata abbastanza bene , ogni tanto facevo un pò di agopuntura e stavo bene per 6 mesi - 1 anno però mi tenevo sempre in allenamento facendo sport leggeri , camminando sempre e negli ultimi anni facendo corsi di ballo che mi hanno aiutato molto anche perchè coinvolgevano un pò tutta la mia muscolatura ( e aiutavano il morale )
negli ultimi tempi , un pò per problemi lavorativi e un pò per problemi famigliari ho dovuto abbandonare lo sport e il ballo e in più l'ultimo lavoro che ho trovato è molto pesante e devo alzare molti pesi (cosa che non si deve fare assolutamente ) e siccome non è facile trovare un altro lavoro .....
le medicine cercavo di prenderle il meno possibile anche perchè se facevano bene per i muscoli facevano male allo stomaco e gli antidepressivi e gli antidolorifici (anche a base di oppiacei) mi lasciavano molto "moscia" e io per andare al lavoro devo guidare per 60 km (fra andata e ritorno ) che sia inverno o estate
adesso con i problemi che abbiamo un pò tutti non posso più permettermi agopuntura o massaggi o altre terapie che dovrei pagare di tasca mia però nella mia città (trieste ) hanno iniziato da un paio d'anni una collaborazione con l'ambulatorio per la terapia del dolore dove i fibromialgici possono fare cure e terapie per alleviare dolori e rimetterci un pò in forze
per la prima volta ho visto che danno molta importanza a integratori come per esempio il magnesio (del quale non faccio a meno da anni ) e la l-carnitina che dicono aiuti molto sopratutto per la stanchezza che ci accompagna sempre , notte e giorno e per i dolori, poi altri che devo ancora vedere
la carnitina devo iniziarla in questi giorni e ad agosto inizierò l'elettroagopuntura che mi hanno detto che mi aiuterà molto , sinceramente non vedo l'ora !!!
scusate la lunghezza della mia mail (forse anche uno sfogo ) ma alla fine serve sopratutto per dire a tutti che anche se i dolori ti fanno passare la voglia di muoverti e anche non ti permettono di farlo al meglio bisogna sempre cercare di tenere i muscoli allenati , non occorre correre i 100 mt in 10 secondi ,ma bisogna sempre camminare , nuotare o fare yoga o altri sport che piacciano e che non ti obblighino a fare sforzi prolungati , so che fa male e che qualche volta non ti senti neanche di alzare 1 dito (succede sempre anche a me ) ma è l'unica maniera per impedire a questa malattia di rendere la nostra vita un inferno
un abbraccio a tutti
Maria
io sono nuova di questo forum ,vi ho scoperti da pochi giorni ma sono molto contenta di poter "chiacchierare " con persone che conoscono e capiscono la fibromialgia
a me hanno diagnosticato questa malattia quando ancora la maggioranza dei medici non la conosceva o non credeva fosse una vera malattia , cioè quasi 20 anni fà anche a me era iniziata colpendo prima un lato solo , il sinistro , oramai il mio corpo non ha più un muscolo che non sia coinvolto , ho dolori che vagano dalle spalle alle mani , gambe e piedi .....
per diversi anni sono stata abbastanza bene , ogni tanto facevo un pò di agopuntura e stavo bene per 6 mesi - 1 anno però mi tenevo sempre in allenamento facendo sport leggeri , camminando sempre e negli ultimi anni facendo corsi di ballo che mi hanno aiutato molto anche perchè coinvolgevano un pò tutta la mia muscolatura ( e aiutavano il morale )
negli ultimi tempi , un pò per problemi lavorativi e un pò per problemi famigliari ho dovuto abbandonare lo sport e il ballo e in più l'ultimo lavoro che ho trovato è molto pesante e devo alzare molti pesi (cosa che non si deve fare assolutamente ) e siccome non è facile trovare un altro lavoro .....
le medicine cercavo di prenderle il meno possibile anche perchè se facevano bene per i muscoli facevano male allo stomaco e gli antidepressivi e gli antidolorifici (anche a base di oppiacei) mi lasciavano molto "moscia" e io per andare al lavoro devo guidare per 60 km (fra andata e ritorno ) che sia inverno o estate
adesso con i problemi che abbiamo un pò tutti non posso più permettermi agopuntura o massaggi o altre terapie che dovrei pagare di tasca mia però nella mia città (trieste ) hanno iniziato da un paio d'anni una collaborazione con l'ambulatorio per la terapia del dolore dove i fibromialgici possono fare cure e terapie per alleviare dolori e rimetterci un pò in forze
per la prima volta ho visto che danno molta importanza a integratori come per esempio il magnesio (del quale non faccio a meno da anni ) e la l-carnitina che dicono aiuti molto sopratutto per la stanchezza che ci accompagna sempre , notte e giorno e per i dolori, poi altri che devo ancora vedere
la carnitina devo iniziarla in questi giorni e ad agosto inizierò l'elettroagopuntura che mi hanno detto che mi aiuterà molto , sinceramente non vedo l'ora !!!
scusate la lunghezza della mia mail (forse anche uno sfogo ) ma alla fine serve sopratutto per dire a tutti che anche se i dolori ti fanno passare la voglia di muoverti e anche non ti permettono di farlo al meglio bisogna sempre cercare di tenere i muscoli allenati , non occorre correre i 100 mt in 10 secondi ,ma bisogna sempre camminare , nuotare o fare yoga o altri sport che piacciano e che non ti obblighino a fare sforzi prolungati , so che fa male e che qualche volta non ti senti neanche di alzare 1 dito (succede sempre anche a me ) ma è l'unica maniera per impedire a questa malattia di rendere la nostra vita un inferno
un abbraccio a tutti
Maria
