FORUM SULLE MALATTIE REUMATICHE INFIAMMATORIE CRONICHE AUTOIMMUNI (MA.R.I.C.A.) DEL GRUPPO REUMAMICI

salve a tutti sono un uomo ( vabbe io mi vedo ancora come ragazzo ) di 52 anni diciamo che sono un po trascuarato, sono circa 15 anni che mi hanno diagnosticato una artrite psoriaca e poi per nn farmi mancare nulla anche una rettocolite ulcerosa, con cortisoni immuno soppressori ecc. ecc. sono andato avanti pero' nn sono continuo nelle cure quando sto bene, diciamo benino lascio stare e poi mi ritrovo come sto adesso obeso ( circa 140 kg) inizio diabete, psoriasi che prima avevo solo in testa ora mi prende anche in altre parti, che vado avanti con deltacortene da circa 35- 40 al giorno con salazhopirina, triatec, ecc.ecc. ora attualmente ho deciso per iniziare di mettermi a dieta e vado anche in piscina, ma ora sembra che l'artrite si sia ricordata di me e tutte le articolazioni mi fanno male una caviglia si è gonfiata e faccio fatica a camminare ed i dolori sono tanti, allora mi stavo chiedendo e volevo chiederlo anche a voi ma nn è che la piscina faccia male? in piu' è opportuno ora che la caviglia è gonfia andare a nuotare o è meglio fermarmi ed aspettare che si sgonfi? è inutile dirvi che sono avvilito, e scoraggiato..
ecco questo sono io ....................... un saluto a tutti da pino

CIAO PINO, BENVENUTO NEL NOSTRO FORUM
SONO ROMANA ANCHE IO MA VIVO NEI DINTORNI.
PER PRIMA COSA VOGLIO RASSICURARTI DICENDOTI CHE LA PISCINA E' INDICATISSIMA PER NOI REUMATICI. SI POTREBBE DIRE CHE PRATICANDOLA REGOLARMENTE E' COME SE FACESSI UNA SORTA DI FISIOTERAPIA CONTINUA PERCHE' LE ARTICOLAZIONI SONO BEN MOBILIZZARE SENZA ALCUNO SFORZO E QUINDI NESSUNO STRESS. QUANDO C'E' INFIAMMAZIONE E' BENE TENERE LE ARTICOLAZIONI A RIPOSO MA LA PISCINA E' VERAMENTE L'UNICA COSA CHE PUOI CONTINUARE A FARE; NATURALMENTE NON SI DEVE PRATICARE A LIVELLO AGONISTICO NE "FARE GARE"; E' SUFFICIENTE CHE SGAMBETTI UN PO IN ACQUA E FAI UN PO DI VASCHE PREVALENTEMENTE SUL DORSO CHE SERVE A MOBILIZZARE LA COLONNA. SE SEI UN NUOTATORE ESPERTO EVITEREI COMUNQUE SIA LA RANA CHE IL DELFINO CHE PUOI RISERVARE PER QUANDO SEI VERAMENTE SENZA ALCUN DOLORE E SOLO IN MANIERA MOLTO MOLTO MODERATA. IO LE POCHE VOLTE CHE VADO MI FERMO SPESSO E A BORDO VASCA FACCIO UN PO DI ESERCIZI CON LE GAMBE (SFORBICIATE E PIEGAMENTI VARI) TUTTO CON CALMA E SENZA STRAFARE.
SICURAMENTE PERDERE PESO TI AIUTERA' DA TANTI PUNTI DI VISTA QUINDI SE ORA SEI DECISO A METTERTI A DIETA FARO' IL TIFO AFFINCHE' TU VENGA RIPAGATO CON BUONI RISULTATI.
DEVO PERO' ANCHE TIRATI LE ORECCHIE PERCHE' LE TERAPIE VANNO FATTE CON REGOLARITA', NON SI DEVONO PRENDERE I FARMACI SOLO OGNI TANTO; PURTROPPO LE NOSTRE SONO PATOLOGIE CRONICHE E QUESTO SIGNIFICA CHE...........PURE LE MEDICINE SONO CRONICHE (PER SEMPRE). NATURALMENTE DEVI SEGUIRE L'ANDAMENTO DELLA MALATTIA: QUANDO STAI MEGLIO PUOI MODIFICARE IL DOSAGGIO E QUANDO STAI PEGGIO AUMENTARLO MA SEMPRE, E SOLTANTO, SEGUENDO LE INDICAZIONI DEL MEDICO. QUA NEL FORUM SIAMO TUTTI MALATI REUMATICI E CI SCAMBIAMO TANTE INFORMAZIONI SIA SUI SINTOMI CHE CIASCUNO DI NOI AVVERTE ( E CHE SPESSO NON SONO UGUALI A PARITA' DI DIAGNOSI), SIA SULLE TERAPIE MA LO FACCIAMO PROPRIO PER ESSERE "PREPARATI" QUANDO ANDIAMO DAL MEDICO.
CARO PINO POSSO CHIEDERTI DOVE SEI IN CURA?
TI INVITO A LEGGERE IL NOSTRO REGOLAMENTO E LE NORME SULLA PRIVACY, CHE TROVI NEL LINK IN ALTO NELLA HOME PAGE, E DARCI POI CONFERMA DELLA PRESA VISIONE.
SONO LOREDANA LA MIA STORIA E' SOTTO LA FIRMA.

grazie lorichi ma è questo il problema io attualmente per l'artrite nn sto in cura da nessuno, prima andavo al san camillo dott sebastiani, poi la colite mi ha dato piu problemi e curavo quella al policlinico prof paoluzzi e l'artrite sono anni che nn mi segue nessuno ora pero' è tornata prepotente questi giorni e il dietologo il 28 dice che mi indirizzera lui, il dietologo sta cercando di farmi calare il cortisone che io ormai medico di me stesso quando stavo male lo prendevo, lo so che sono un disastro, nn mi menate hahahha ora vado a cena a domani il mio minestrone mi aspetta.

Benvenuto Pino...
io ho la tua stessa artrite (la mia storia é su Mi presento Laura74) ...ti consiglierei di curarti perché é già dura con le cure. Non trascurarla....lapiscina é ottima ...attenzione alla temperatura dell'acqua
Se vuoi qualche consiglio siamo qui

CIAO PINO, BENVENUTO IN FORUM
CERTO IL CORTISONE ANDREBBE DIMINUITO FINO A TOGLIERLO COMP0LETAMENTE, 35/40 MG AL GIORNO NE PRENDI????
E' PARECCHIO E NON TI SARA' FACILE PERDERE PESO CHE INVECE DOVREBBE ESSERE ADESSO IL TUO OBIETTIVO PRIMARIO PER MIGLIORARE ANCHE A LIVELLO ARTICOLARE
LA SALAZOPITINA E' UNO DI QUESI FARMACI CHE SI UTILIZZANO SIA PER LE MALATTIE INFIAMMATORIE INTESTINALI CHE PER LE ARTRITI MA SE QUESTO FARMACO NON E' PIù SUFFICIENTE A FARTI STARE BENE FINO AD ELIMINARE IL CORTISONE, BE'...DOVRESTI DAVVERO SENTIRE ANCHE UN REUMATOLOGO E, DI COMUNQ ACCORDO CON IL GASTROENTEROLOGO, CAMBIARE OPPURE POTENZIARE LA TERAPIA DI FONDO
LA PISCINA E' LO SPORT PIU' INDICATO PER I PAZIENTI CON MALATTIE REUMATICHE PERCHE' IN ACQUA LE SOLLECITAZIONI ARTICOLARI DIMINUISCONO, CERTO COSME TI HA DETTO LOREDANA, NON E' CHE IMPROVVISAMENTE DEVI DIVENTARE UN NUOTATORE DA RECORD MONDIALE, BASTA DEL MOVIMENTO REGOLARE PER ALMENO 3 VOLTE LA SETTIMANA, IL NUOTO RAPPRESENTA PER NOI UN'OTTIMA FISIOTERAPIA
DEVI ESSERE PIU' COSTANTE CON LE TERAPIE, LE NOSTRE NON SONO MALATTIE CHE SI POSSONO SCONFIGGERE MA CON LE QUALI E' POSSIBILE CONVIVERE PROPRIO GRAZIE ALLE TERAPIE CHE RIESCONO A MANTENERE SOTTO CONTROLLO LE AUTOINFIAMMAZIONI, E QUESTO VALE SIA PER QUELLE INTESTINALI CHE PER LE ARTTRITI, STRETTAMENTE CORRELATE TRA LORO
.....ALLORA....CHE VOGLIAMO FARE?????
VOGLIAMO DIVENTARE UN PAZIENTE MODELLO E DARCI SUBITO DA FARE? PRIMA COSA APPUNTAMENTO CON REUMATOLOGO E GASTROENTEROLOGO PER RIVEDERE LA TERAPIA
POI DIETA E PISCINA
SIAMO QUA' PER QUALUNQUE DUBBIO TU ABBIA, NON ESITARE A CHIEDERE

Ciao e benvenuto!!! Anch'io pensavo di iniziare presto a fare nuoto me l'hanno consigliato in tanti!!!!

eccomi appena tornato dal nuoto, piano piano inizio a fare qualche vasca , io non ero mai andato in piscina prima, per ora ne riesco quasi a fare una senza fermarmi, quando ho iniziato una ventina di giorni fa neanche mezza e con il fiatone,
mi sono informato e la temperatura dell'acqua è circa 28 gradi va bene?

CARO PINO...BENVENUTO TRA NOI
SICURAMENTE QUI TROVERAI PERSONE SPECIALI PRONTE AD AIUTARTI.

Ciao Pino benvenuto!

ciao Pino benvenuto

CIAO PINO E BENVENUTO ANCHE DA ME

ABBIAMO MOLTE COSE IN COMUNE....
SEI SICURO CHE COLITE E MINESTRONE VADANO D'ACCORDO?
IL SAN CAMILLO E' UNO DEI CENTRI DI ECCELLENZA A ROMA.....ERI IN BUONE MANI. ANCHE IL MIO REUM E' DEL SAN CAMILLO E PURE IL GASTROENTEROLOGO, PRIMA DI ANDARE IN PENSIONE, LAVORAVA LI.
DOVRESTI TROVARE AL PIU' PRESTO UN REUMATOLOGO ED UN GASTROENTEROLOGO (QUEST'ULTIMO ESPERTO DI INFIAMMAZIONI INTESTINALI IN PAZIENTI REUMATICI) CHE SI PARLINO FRA LORO.
CERTO SE PRENDI 40MG DI CORTISONE SARA' DIFFICILE DIMAGRIRE MA, SOPRATTUTTO, NON PUOI USARE IL SOLO CORTISONE COME TERAPIA. LO PUOI TENERE A CASA COME "PRONTO SOCCORSO" MA SIA LA MALATTIA REUMATICA SIA LA COLITE VANNO TENUTE SOTTO CONTROLLO IN MANIERA ADEGUATA.
NON SCEGLIERE MEDICI DI OSPEDALI DIVERSI CERCA DI TROVARLI TUTTI E DUE NELLA STESSA STRUTTURA, SARA' PIU' FACILE FARLI PARLARE FRA LORO.

PEPPINELLO_2211 ha scritto:grazie lorichi ma è questo il problema io attualmente per l'artrite nn sto in cura da nessuno, prima andavo al san camillo dott sebastiani, poi la colite mi ha dato piu problemi e curavo quella al policlinico prof paoluzzi e l'artrite sono anni che nn mi segue nessuno ora pero' è tornata prepotente questi giorni e il dietologo il 28 dice che mi indirizzera lui, il dietologo sta cercando di farmi calare il cortisone che io ormai medico di me stesso quando stavo male lo prendevo, lo so che sono un disastro, nn mi menate hahahha ora vado a cena a domani il mio minestrone mi aspetta.