Spero di essere nella sezione giusta, se così non fosse, scusatemi.
Vorrei fare una proposta.
So che molti, come me, devono prendere il cortisone, oppure sempre come me, quando hanno un problema si buttano a capofitto sul cibo con l'inevitabile conseguenza di ingrassare
Si arriva poi al punto in cui si dice "Basta, voglio rimettermi in forma", ma poi hai i tuoi dolori più o meno quotidiani e/o non hai tempo (e soldi
) x andare in palestra e anche in palestra dovresti farti seguire da qualcuno che capisca i tuoi problemi, e x chi vive nei paesini come me non è semplice. E fare una dieta senza attività fisica non porta grossi risultati.Perciò mi chiedevo: è possibile trovare un "esperto" che possa seguirci e darci consigli sul forum?
Mi rendo conto del genere di richiesta che sto facendo, ma se ci fosse una persona disposta a darci una mano, potrebbe indicare personalmente, in base ai problemi che uno ha in quel momento, il genere di attività che si può fare, se correre o nuotare o solo camminare e fare ginnastica.
Sarebbe una sorta di coach o personal trainer, e potrebbe anche essere uno stimolo in più.
Cosa ne pensate?
Antonella
